أثناء

يشير الخبراء في جميع أنحاء العالم أنه يجب على الأم الحامل أن تأخذ الحذر والاحتياطات اللازمة عند ممارسة الرياضة في الطقس الحار، فهذا هو الشئ الأكثر أهمية خلال فترة الحمل. الحفاظ على الرشاقة فكرة عظيمة، ولكن لأن الكثير من الدول…

عندما تكتشفين أنك حامل، فإنه يجب عليك نسيان وجود لأية أفكار مطروحة حول الكيفية التي ينبغي أن تنظرين بها إلى جسمك. ولنكن صرحاء هنا: جسمك سوف يتغير تدريجياً وقد لا تجدين الفرصة من أجل السيطرة عليه بشكل كلي ، ولكن مع كل هذه التغييرات…

إذا كنت حاملا، فربما تكونين قد سمعت عن أوراق شاي التوت وأنها ذات فوائد وتعمل كمنشط للرحم. ما هو ورق التوت الأحمر بالضبط ؟ كما يوحي اسمها فإن ورق التوت الأحمر هو عشب مستمد من أوراق التوت الحمراء. وقد…

خلال فترة الحمل، من المحتمل أن يكون لديك عدد من الفحوصات أثناء الحمل مع طبيبك المختص، وهذه الفحوصات تتم لمراقبة صحتك وصحة الجنين ، وكذلك للاطمئنان على نمو وتطور طفلك. بعض الأطباء يقومون بتقديم فحص الحوض كجزء من رعايتهم قبل الولادة.…

الجسم السليم هو امتياز ومهم بالتأكيد لنجاح الحمل، وصحة الأسنان واللثة ليستا استثناء وعدم الصحة في هذا المجال قد يؤدي إلى مشاكل بالنسبة لك ولطفلك. يمكن حتى أن تؤثر صحة الأسنان وتتسبب في العديد من المشاكل لديك مع مرور الوقت، ويمثل…

الأمر لا يحتاج إلى خبير حتى نعرف أن التغذية الجيدة أثناء فترة الحمل مهمة جدا لصحة كل من الأم والجنين. فكل أم تكون مهتمة بالحصول على طفل سليم الوزن عند الولادة لا يعاني من مشاكل انخفاض الوزن عند الولادة والذي يمثل مؤشراً على زيادة…

النساء الحوامل غالبا ما يجدن صعوبة في الحصول على راحة جيدة أثناء الليل. ويرجع ذلك إلى زيادة مستويات الهرمونات، والغثيان، وتململ الساقين، والركل من الطفل الذي لم يولد بعد وكل هذا يؤدي إلى صعوبة في العثور على وضع مريح للنوم ، وفي حين…

النساء الحوامل يعرفن بالفعل أن أي من لمواد التي تدخل إلى الجسم تذهب مباشرة من أجسامهن إلى إلى جسم الجنين أيضا. ولكن هل تعلمين أن ما تضعينه على جسمك يمكن امتصاصها من خلال الجلد، والتي يمكن أن تؤثر على طفلك أيضا؟ فكل ما تتعرضين له…