أتخلص

مشكلة النوم والسهر النوم مهم للصحة العقلية…

تشققات الحمل تعاني المرأة الحامل بعد ولادتها من ظهور الخطوط البيضاء في مناطق عديدة من الجسم؛ كالبطن، والساقين، والأرداف والفخذين، إذ تتعرّض أنسجة الجلد في هذه المرحلة إلى الضغط والتمدّد الأمر الذي يؤدي إلى تشقق الطبقة الخارجية فتظهر…

نظرة عامة تعرف رفة العين أو تشنج العين، أو نفضة العين، أو نفضان الجفن (بالإنجليزية: Eyelid twitches) بأنها حركة لاإرادية غير طبيعية تحدث في جفن العين العلوي أو السفلي، وهي نوع شائع من أنواع التشنجات التي قد تصيب العديد من الناس في مختلف…

مقدمة إنّ عملية التخلص من السموم المتراكمة في الجسم تؤدي إلى استعادة النشاط والحيوية وزيادة الطاقة ، و الشعور بالايجابية والتجدد، حيث أنه يعمل على إعادة نسب المواد الغذائية و جميع العمليات الحيوية في الجسم الى الوضع الطبيعي و السليم ،…

احتباس السوائل يتعرض الإنسان في مراحل عمره المختلفة إلى العديد من الاضطرابات والمشاكل الصحية نتيجةً لأسباب مختلفة، وأحد أكثر هذه المشاكل انتشاراً هي احتباس سوائل الجسم نتيجة تسربها من الدم إلى أنسجة الجسم المختلفة وبالتالي عدم القدرة…

الدوخة يصف البعض الدوخة (بالإنجليزية: Dizziness) على أنّها الشعور بدوار الرأس أو دوار البيئة المحيطة، وقد يصفها البعض الآخر على أنّها الشعور بعدم الاتزان، وعلى أية حال لا تُعدّ الدوخة مرضاً بحدّ ذاته، وإنّما عرضاً لمشكلة صحية يُعاني…

البرشومي يعدّ البرشومي أو التين الشوكي أو الصبّار نوعاً من النباتات التابعة لجنس الصبير، ويعدّ من الثمار الغنية بالعناصر الضرورية لصحّة الجسم، حيث يحتوي 14% من وزن الثمرة الواحدة الناضجة على سكّريات، و1.5% من وزنها بروتينات، إضافة لنسب…

القوة الذاتية يجب أن يُحب الشخص ذاته أكثر من أي شيء آخر ويجب عليه أن يحترمها ويُقدرها، ويُقنع ذاته أنَّه لن يحصل على الحب بهذه الطريقة من أي شخص آخر، حيثُ إنَّه عندما يُدرك الإنسان ذلك يتمكن من التَّخلص من تعلقه بشخص ما، مما سيثبت لنفسه…