تصفح الوسم

آلام

عام

التخلص من آلام المعدة

تعديل نمط الحياة توجد العديد من الوسائل التي يُمكن اتباعها للتخلص من آلام المعدة (بالإنجليزية: Stomachache)، ويُمكن بيانها فيما يأتي: تجنّب الاستلقاء: إذ إنّ الاستلقاء يزيد من آلام المعدة عن طريق تسهيل ارتجاع حمض المعدة ممّا يتسبب بحرقة…
عام

أسباب آلام الجسم والخمول

آلام الجسم والخمول يعاني جميع الأفراد في أوقات معينة من آلامٍ في الجسم، وخاصةً في العضلات، في أي من مناطق الجسم، كالظهر، والرقبة، والأطراف، كما أنّ معظم هذه الآلام تؤثر لفترة قصيرة من الزمن، بينما قد يمتد تأثير بعضها لعدة أشهر في بعض…
صحة

تمارين خاصة لمعالجة آلام الظَّهْر

إن أفضل طريقة للتعامل مع آلام الظهر هي المواظبة على النشاط والاستمرار بممارسة تمارين رياضيّة مُنتَظَمة.يقول دريس هيتينغ من مركز العناية بالظهر، وهي مؤسسة خيرية تُقَدم الدعم والمعلومات للمصابين بآلام الظهر: "كانت النصيحة قبل…
صحة

طررق علاج آلام الرقبة

طرق علاج آلام الرقبة عديدة ومتنوعة، حيث من الممكن أن تنقسم إلى علاجات منزلية وعلاجات طبية، وفي المقال الآتي سنتحدث عن أبرزها.تنبع غالبية حالات الألم في الرقبة من الإجهاد أو من تشنّج العضلات، ولكن لا بأس، فبإمكانكم علاج آلام…
صحة

علاج آلام الظهر طبيعيًا

هل تعاني من آلام في الظهر؟ هل تبحث عن طرق طبيعية لعلاجها؟ سنتحدث في هذا المقال على طرق علاج آلام الظهر طبيعيًا.تصيب آلام الظهر الكثير من الأشخاص هذه الأيّام، قد يكون سببها الجلوس لفترات طويلة بطرق خاطئة، أو حركات معينة…
صحة

ما هي أسباب آلام الظهر؟

آلام الظهر هي آلام شائعة جدًا في العالم المعاصر، ولكن ما هي أسباب آلام الظهر؟ إليكم أهم المعلومات في المقال الآتي.العلاج والوقاية من آلام الظهر هي بسيطة نسبيًا، ولكن طريق السلامة تتضمن فهم أسباب آلام الظهر. سوف تتفاجأ بأن…
صحة

علاج آلام الظهر طبيعيًا

هل تعاني من آلام في الظهر؟ هل تبحث عن طرق طبيعية لعلاجها؟ سنتحدث في هذا المقال على طرق علاج آلام الظهر طبيعيًا.تصيب آلام الظهر الكثير من الأشخاص هذه الأيّام، قد يكون سببها الجلوس لفترات طويلة بطرق خاطئة، أو حركات معينة…