وفوائدها

فوائد أوميغا 3للاعبي كمال الأجسام، تفيد الدراسات الطبية أن أوميغا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية المفيدة للمخ والقلب وتعد مقاوم للأمراض المعوية ومفيدة لعلاج الروماتيزم والتهاب المفاصل، كما أنها مضاد…

حبوب الحلبة يمكن الاستفادة منها كما هي أو طحنها بحسب الاستعمال، فبعض الخلطات العلاجية وكذلك خلطات الشعر تكون ب الحلبة المطحونة، اما الحلويات فتستعمل الحبوب كما هي، وهذه الحبوب  لها فوائد كثيرة للجسم، لأنها تحتوي على…

الدارسين هو القرفة ، وهو عبارة عن لحاء نبات شجرة استوائية دائمة الخضرة كثيفة،  يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين متراً، موطنها الأصلي في سريلانكا لكن الدارسين يزرع أيضا في جنوب شرق آسيا، وأمريكا الجنوبية والهند…

تشمل الأطعمة الطازجة كل من الخضروات والفاكهة ، اللحوم والبيض ، وهي مفيدة للصحة وتتميز بمذاقها اللذيذ ونكهتها الشهية ، كما تتمتع بقيمة غذائية عالية جدا ، حيث تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضروريان لتطور ونمو الجسم ،…

المأكولات البحرية ليست مجرد مأكولات محببة الطعم لدى الجميع فقط ، ولكنها أيضًا غنية بالمعادن والفيتامينات ، وأحماض أوميجا 3 الدهنية وهي مصدر ممتاز للبروتين وتساعد في منع عدد من الأمراض الشائعة ، وقد توصل العلماء إلى…

تحتاج النباتات ، مثلها مثل جميع الكائنات الحية الأخرى ، إلى الغذاء لتنميتها ونموها ، وتتطلب 16 عنصرًا أساسيًا.  يتم اشتقاق الهيدروجين والكربون والأكسجين من الغلاف الجوي والتربة المائية. يتم توفير العناصر الأساسية…

تعرف الهرمونات النباتية باسم المصطلحات النباتية، إنها مواد كيميائية تماما مثل هرمونات الحيوانات التي تساعد في نمو النباتات وتطويرها وعملها، مثل الحيوانات النباتات أيضا كائنات حية تعمل كوحدة واحدة، أنها تنفذ التفاعلات الحيوية…

عرفت الفطريات للاستخدام بالنسبة للإنسان منذ أزمان بعيدة حيث استخدمها كنوع من أنواع الطعام كما هو الحال مع بعض أنواع عيش الغراب ، ومع الاستخدام تعرض لبعض أنواع عيش الغراب التي تعطي تأثيرات شبيهة بحبوب…