وفوائدها

الفيتامينات هي مجموعةٌ من المواد التي يحتاجها الجسم لمُساعدة الخلايا على أداء وظائفها الطبيعيّة، ونموّها، وتطوّرها، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك 13 فيتاميناً أساسيّاً للجسم، والتي تنقسم حسب ذائبيّتها؛ فمنها ما يذوب في الماء، ومنها ما يذوب…

الفيتامينات الفيتامينات هي عناصر غذائيّة يحتاج إليها جسم الإنسان لأغراض متعددة؛ كالنمو بشكل طبيعيّ، وتطور خلايا الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك 13 نوعاً من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وتشمل: فيتامين أ. فيتامين ج. فيتامين د.…

تعريف الشبكات تُعرف شبكات الاتصال (بالإنجليزية: Network) بأنّها مجموعة من الأجهزة المتّصلة ببعضها البعض من خلال وسائط اتصال ماديّة أو لاسلكيّة، تسمح لأجهزة الحاسوب والأفراد مشاركة المعلومات، وذلك من خلال غرف المحادثة، والبريد…

الحلبة يعد ماسك الحلبة من أفضل الماسكات الطبيعية المنزلية التي يمكن استخدامها لعلاج مشاكل الشعر المتنوعة كالتساقط، والتقصف، والتجعيد، وظهور القشرة والحكة المصاحبة لها، وذلك بسبب احتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة…

ثمرة البابايا البابايا أو ما تُعرف باسم فاكهة الملائكة، هي أحد أنواع الفواكه الاستوائيّة التي تنتشر في مناطق أمريكا الجنوبيّة، وشبه الجزيرة العربيّة، وتتميّز بغلافها ذي اللون الأخضر، ولبها الأصفر، ومذاقها حلو يتراوح بين طعم المانجو…

القرفة تعتبر القرفة من التوابل القوية المعروفة برائحتها الجميلة منذ آلاف السنين، وتتميزبالعديد من الخصائص الطبية التي تجعلها مهمة للبشرة والصحة عموماً، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة القوية، التي تعمل على قتل الجذور الحرة التي تسبب أمراض…

تشتهر نبتة الحلبة وبذورها في عالم الأعشاب والبقوليات، فهي ذات فوائد صحية تغذوية وعلاجية، دعنا نعرفك عليها. الحلبة نبات سنوي يتميز بالأوراق الخضراء الخفيفة والزهور البيضاء الصغيرة، وتنتمي إلى عائلة البازلاء. يصل طول نبات…

عالم البقوليات عالم واسع غني بالبروتينات والالياف والعديد من القيم التي تعود على جسمك بالفائدة، تعرف على أنواعها وطرق حفظها وتناولها. تعد مجموعة البقوليات احد مجموعات الأغذية الفريدة والغنية بقيمها الغذائية، وتمتاز بكونها…