ما هي شروط المشي الصحيح
من شروط المشي الصحيح
ابقاء الرأس مرفوعًا.
إبقاء الكتفين للأسفل وللخلف.
شد عضلات الجسم كاملة.
تحريك الذراعين.
الضغط على القدم والأصابع بالكامل.
ابقاء…