هل

هل الشوفان يزيد الوزن يتساءل البعض هل الشوفان يزيد الوزن ؟ في الحقيقة الشوفان يزيد الوزن وينقص الوزن . من الممكن تناول الشوفان الغني بالعناصر الغذائية الضرورية كجزء من نظام غذائي صحي من أجل فقدان…

يعد الكولاجين البروتين الأكثر توفر في الجسم ، فهو موجود في العضلات والعظام ، الأوتار والبشرة ، ويعرف الكولاجين بانه مادة تدعم تماسك أعضاء الجسم ، وهناك نوعين من الكولاجين ، الكولاجين الداخلي المنشأ وهو الطبيعي الذي…

نقص الدوبامين في الجسم يؤدي للعديد من المشاكل الصحية، حيث أن الدوبامين عبارة عن مادة كيميائية مسؤلة عن الحالة المزاجية للإنسان وتتحكم في عواطفه وإنفعالاته، كما أنها تعمل كناقل عصبي بين الخلايا الموجودة في المخ وباقي جسم الإنسان،…

الاكتئاب، المعروف أيضا باسم الاكتئاب الشديد أو الاضطراب الاكتئاب الرئيسي، هو اضطراب نفسي يؤثر على المزاج والسلوك والصحة العامة، إنه يسبب مشاعر طويلة من الحزن ، والفراغ ، أو اليأس ، وفقدان الاهتمام في الأنشطة التي…

البارانويا واحد من بين أخطر الأمراض النفسية على الإطلاق التي من الممكن أن يتعرض لها الشخص خلال مرحلة معينة من الحياة، وهو معروف أيضا تحت مسمى مرض جنون العظمة ، وهنا يفترض الشخص المصاب بالمرض أنه دائما ما يتعرض إلى…

الدموع والبكاء هي وسائل للتعبير عن المشاعر فهناك أشخاص يلجأون للبكاء للتعبير عن حزنهم أو حتى عند الشعور بالفرح الشديد، وعند الشعور بالألم، والنساء أكثر بكاءا من الرجال، حيث أن النساء معروف عنهم أنهم عاطفيين ومشاعرهم…

القلق والتوتر من العوامل النفسية التي تؤثر بالسلب على الصحة العامة للإنسان، فعند الشعور بالقلق تزداد بعض الهرمونات في الجسم البشري مما يؤثر على الصحة العامة، والقلق من المشاعر الطبيعية التي يشعر بها الإنسان عند التعرض إلى مشكلة ما…

العادة السرية والمعروفة أيضا باسم الاستمناء، وهو التحفيز الذاتي للأعضاء التناسلية لتحقيق الرغبة والمتعة السرية، وعادة تحدث العادة السرية بسبب النشوة ويتم ذلك عن طريق اللمس، والعادة السرية سلوك شائع جدا ، ففي دراسة ذكرت أن 95 ٪ من…