هل

الكالسيوم هو معدن أساسي جدا يلعب دورا حاسما في الجسم، ويمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى عدد من المشاكل، وهذا المعدن ضروري لبناء العظام وأسنان قوية، فهو يساعد في الحفاظ على إيقاع القلب الطبيعي، ويقوي العضلات ويتيح…

التدخين هو أحد العادات السيئة التي يمكن أن يتبعها الشخص ، لما له من آثار جانبية مميتة ، و تعد قضية التدخين وابطال الوضوء من أهم القضايا الشائعة في المجتمعات العربية . تعريف التدخين يمكن…

الاذاعة المدرسية من أهم الأنشطة المدرسية المفيدة، للطلاب والطالبات، لأنها تقدم الكثير من المعلومات المفيدة ، عن كافة مجالات الحياة، ومن بينها النظافة والتي لها دور مهم في الحفاظ على صحة الفرد من الامراض، لذلك فيجب أن…

الحصول على جرعة يومية من فيتامين ج ليس فقط يساعد جسمك على العمل بشكل صحيح ، و لكنه قد يساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال ، في الواقع قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين ج مما يؤدي إلى صعوبة في فقدان كتلة…

فيتامين د هو عبارة مجموعة من السيكوسترويد التي تذوب في الدهون الموجودة داخل الجسم ، ويعد من اهم الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة ، كما أنه نوع فريد ، وذلك نظرا لإمكانية الحصول عليه من عدة مصادر مختلفة ،…

يميل الكثير من الأشخاص إلى اشعال عود من البخور في منازلهم خلال اليوم ، و لقد دارت العديد من الأسئلة حول ما إن كان البخور يفطر الصائم أم لا . الصيام و استنشاق البخور – كانت هناك بعض…

قامت الشريعة الاسلامية بتوضيح الكثير من الأحكام والقواعد المتعلقة بـ المرأة المسلمة ، والكثير من الأمور الخاصة بها من لباس وزينة، وقد اختلف الكثير من العلماء في ضوابط الحجاب وحول ما إذا كان الوجه والكفين يدخلان في…

تعود نشأة الفول السوداني إلى أمريكا الجنوبية ، ويقال أنه أحد أنواع المكسرات ، ولكنه ينتمي إلى البقوليات مثل الفاصولياء ، فول الصويا والعدس ، ولا يتميز الفول السوداني بمذاقه الرائع فقط ، بل أنه غني…