نصائح

تعتبر نمو شعر العانة تحت الجلد من أكثر المشكلات التي تواجه الكثير من النساء عند محاولة إزالة الشعر الزائد أو التخلص منه ولهذا سوف نوضح بعض النصائح التي تعمل على علاج هذه المشكلة والتخلص من وجود مشكلة الشعر الذي تواجد…

شهر رمضان من المعروف أنه شهر العزومات لذلك تهتم ربة المنزل بتحضير سفرة الطعام واختيار الأطباق المقدمة على الإفطار على أكمل وجه ولذلك نقدم لكم نصائح لاختيار أطباق التقديم على سفرة رمضان . طريقة…

الكثير من السيدات تقضي وقت كافيا في السرير ، و لكنها عادة تستيقظ متعبة و غير سعيدة ، فالعقل يحتاج الى قسط جيد من النوم ليستيقظ نشط . فقد يمكن للشباب اثناء فترة الكلية ان تنام حوالي خمس ساعات و تستيقظ نشط ، فأثناء فترة…

تلجأ الكثير من النساء لإسستخدام قنينة الرضاعة ، سوءاً كانت لحليب الأم ، أو الحليب الصناعي ، لذا يجب مراعاة عدة أمور لضمان سلامة الرضيع ، وعدم تعرض القنينة للتلوث الأمر الذي قد يتسبب بإلحاق أضراراً بالغة بصحة الطفل .…

إذا كان لديك صديق يعاني من مرض الاكتئاب، وتريد ان تقوم بمساعدته، فانت حقا صديق جيد ولكن عليك ان تنتبه، فمريض الاكتئاب شخص حساس جدا تؤثر عليه أي كلمة، قد يكون من الصعب معرفة ما يجب فعله بالضبط، فهناك بعض النصائح التي يجب ان تعرفها…

الفصال العظمي أو ما يُسمى بالتهاب المفاصل التنكسي هو التهاب يُصيب مفاصل الجسم الحاملة لثقل الجسم ، و ينتج عن تلف الغضروف المفصلي في جسم الإنسان ، و مرضى الفصال العظمي يحتاجون إلى تناول أطعمة معينة و اتباع نظم غذائية محددة .…

هناك عدة طرق للحفاظ على البشرة ، لكي تظهر بالمظهر الصحي ، وللحفاظ على البشرة يجب العناية بها من حيث تنظيفها ، وترطيبها ، كما يجب عدم تعرضها لأشعة الشمس والإبتعاد عن التدخين قدر المستطاع ، وللحفاظ على صحة البشرة يجب إتباع عدة خطوات…

يوجد لدى الطلاب الكثير من الثوابت التي يضعها الطالب لنفسه، كإدارة الوقت بحكمة، وان تكون الدراسة في اهم اولوياتك، وان يعمل على تذكر ما يقرأه، وان يتذكر ما سمعه، وان ينظم حياته بطرق فعالة ، ولكن كلية الدراسات العليا مختلفة جدا عن…