نصائح

الغربة وما فيها  تعتبر من أصعب اللحظات التي تمر على حياة الإنسان، وبغض النظر عن سبب الغربة إلا أن الإحساس واحد وهو عدم القدرة على التكيف مع المجتمع الجديد بما فيه من جوانب سلبية وايجابية، فمهما عاش الإنسان في دول متقدمة غير وطنه…

مراحل نمو الطفل ليست بالامر السهل فهو امر يتطلب من الام عناية فائقة حيث ان الاطفال يواجهون الكثير من المشاكل سواء كانت صحية او سلوكية واحيانا نفسية ومن بين المشاكل التي تواجه الاطفال هو عدم قدرته على النوم الجيد وهذا بالطبع ينعكس…

يسعى أي شخص للحفاظ على وزن طبيعي ، دون زيادة كبيرة ، فالسمنة من أخطر المشكلات التي تهدد حولنا الكثيرين ، كما أن السمنة لها العديد من المخاطر والتي تؤثر على الصحة ، وتسبب العديد من الامراض ، لذلك فإن من يعاني من السمنة أو من زيادة…

حوادث السير تعد حوادث السير التي يتعرض لها الأشخاص بسياراتهم من أكثر الأمور المؤذية والتي تترك آثر نفسي سيئ على السائق وتعكر من صفوة باله ، ويحتاج هذا الأمر إلى مزيد من الوقت للتلاشي ، ولكن حتى يحدث ذلك، عليك أولاً أن تزيل…

مما لا شك فيه أن رفع كفاءة محرك السيارة من الأمور الجيدة التي يسعى إليها الكثيرين من قائدي السيارة ، وخاصة الشباب منهم ، ومع التطور الكبير الذي شهده عالم السيارات ، أصبح بإمكان الكثير من السائقين إجراء بعض التغييرات البسيطة التي من…

تعد عملية التنفس أحد أهم العمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم ، حيث يتم التنفس لا إراديآ وقد لا يشعر الإنسان بذلك طوال الأوقات المختلفة من يومه ، والمسئول عن عملية التنفس هو الجهاز التنفسي ، لكن عندما يتعرض أي عضو من أعضاء الجهاز…

كثيراً ما نسمع عن النصائح المللة التي تشير إلى كيفية التقليل من استهلاك الوقود أثناء القيادة ، ربما حان الوقت ليثبت لنا الخبراء كيفية التقليل من استهلاك الوقود بالتجارب العملية ،وفي التقرير التالي ، سنشير إلى كيفية التقليل من…

هل مشاكل النوم تسبب أضرار للحمل ؟ نعم ، قد تسبب مشاكل النوم أضرار للحمل . تذكري ان جسمك يعمل بجهد لتكوين طفل ، و قد تكوني بحاجة إلى فترات نوم إضافية خلال هذه الفترة الحاسمة للتأكد من أن جسمك يحصل على ما يكفي من…