نصائح

إذا كان طفلكما الأول في طريقه إلى هذا العالم. لحظة، أين سيعيش هذا الطفل؟ وكيف يتم اختيار أثاث غرفة الرضيع؟ وكيف نوازن بين الجميل والأمن؟ في ذروة حماسك قد تأخذك عاطفتك ومشاعرك عند اختيار أثاث غرفة صغيرك، التي سيقضي فيها الحصة…

كثيرًا ما تقلق الحوامل من ظاهرة تمزّق المهبل عند الولادة الطبيعيّة لعدة أسباب مختلفة، في الآتي أبرز 6 نصائح للتقليل من تمزق المهبل عند الولادة. تمزّق المهبل هو ظاهرة طبّية منتشرة كثيرًا، وتحدث أثناء الولادة الطبيعيّة خصوصًا…

تُعَدُّ المشاركة في الأنشطة في الهواء الطلق بالنسبة لمعظم الناس مثل المشي لمسافات طويلة خالية من المتاعب، ولكن هناك مخاطر. اعرف كيفيةالتخطيط مسبقاً. النشاط رائع لصحتك، ويحافظ على لياقتك البدنية ويقلل من خطر أمراض مثل أمراض…

كيف تستعيدين جودة حياتك في أيام الطمث؟ وهل من نصائح لتخفيف ألم الدورة الشهرية؟ الإجابات سنتعرف عليها في المقال. %40 - %90 من النساء يُعانينّ من آلام الدورة الشهرية، فهل يوجد نصائح لتخفيف ألم الدورة الشهرية؟ هذا ما سنتعرف…

تمثل صورة الجسم الصحي جزءًا مهمًا من تقدير الفتاة المراهقة لذاتها. افهمي ما الذي يمكنك فعله لمساعدة ابنتك على الشعور بالراحة تجاه جسمها. محتويات الصفحة مقدمة صورة الجسم السلبية صورة الجسم السلبية التحدث بشأن صورة…

إن مساعدة المراهق على أن يصبح شخصًا ناضجًا مهتمًا ومستقلاً ومتحملاً للمسؤولية ليست مهمة سهلة. احرص على فهم المهارات التربوية التي تحتاجها لتساعدك على توجيه ابنك المراهق بشكل صحيح. محتويات الصفحة مقدمة أظهر حبك تخفيف…

في الولادة القيصرية الثانية، يجب أن تضع المرأة بعض الأمور في اعتبارها حتى تنتهي هذه المرحلة بأمان وسلامة لصحتها وصحة الجنين. في معظم الحالات التي تجري فيها المرأة ولادة قيصرية، ينصح الطبيب أن تكون الولادة الثانية بنفس…

إن شفط حليب الثدي وتخزينه لإرضاع الطفل لاحقًا هو الخيار الأمثل للأمهات المرضعات اللواتي يردن الاستمرار بالرضاعة الطبيعية، تعرف على أهم النصائح لشفط حليب الثدي في الآتي: هناك العديد من الأسئلة التي تدور حول موضوع شفط حليب…