صحة الكوليسترول: أفضل أطعمة لخفض مستواه فوري 2022-10-21 1:35 مساءً يمكن للنظام الغذائي لعب دور مهم في خفض الكوليسترول. تلك هي أفضل الأطعمة لخفض الكوليسترول وحماية القلب. محتويات الصفحة مقدمة الشوفان أوميجا 3 المكسرات الأفوكادو زيت الزيتون الستيرولات النباتية البروتين تغيرات…