ما
رجيم ما قبل رمضان
رجيم ما قبل رمضان هنالك الكثير من الأشخاص الذين يُعانون من زيادة الوزن بشكل كبير، ويبحثون عن كل الطرق والأوقات...
ما فوائد الكمون والليمون للتخسيس
زيادة الوزن تعدّ مشكلة زيادة الوزن، من المشاكل المنتشرة بين مختلف الأعمار، وبين الإناث والذكور على حدّ سواء، وقد يلجأ...
ما هو النظام الغذائي لتخفيف الوزن
نظام غذائي لتخفيف الوزن يمكن اعتماد نظام غذائي لمدّة ثلاثة أيام، وفي الأيام الأربعة المتبقية، فيتم تناول وجبات خفيفة، ويمتاز...
ما هو ريجيم الفواكة
تعريف رجيم الفواكه يُعرف رجيم الفواكه بأنه النظام الغذائي النباتي الذي يستثني جميع المنتجات الحيوانية بما في ذلك منتجات الألبان،...
ما أهمية الإفطار في فترة الرجيم
أهمية الإفطار في فترة الرجيم لوجبة الإفطار العديد من الفوائد الصحيّة التي تساعد في تعزيز الرجيم، ومن أهمّها:[١] تُقلل من الشعور...
ما هو الرجيم الصحيح
تناول المأكولات الطازجة وتجنب المعالجة يُعتقد بأن الأغذية المعالجة تشكل نسبة 70% من معدل النظام الغذائي الأمريكي، وتكون الأطعمة الطازجة...
ما هو الغذاء المناسب لمرضى السرطان
الثوم أظهرت الأبحاث أنّ الثوم يعتبر أهم أهم الأغذية المكافحة للسرطان، حيثُ وجدت العديد من الدراسات أنّ أولئك الذين يأكلون...
ما هو الغذاء الصحي لمرضى السكري
الفراولة تعدّ الفراولة مصدراً غنيّاً بمضادات الأكسدة المعروفة باسم الأنثوسيانين، حيث قد ثبت أنّ الأنثوسيانين يساعد على خفض مستويات الكولسترول...
ما هو الطعام المناسب لمرضى القولون
الثوم يمكن أنّ يكون الثوم علاجًا مفيدًا لمرضى سرطان القولون؛ ذلك نظرًا إلى خصائصه المضادة للأكسدةِ، حيثُ يحتوي الثوم على...
ما هو الطعام المناسب للقولون العصبي
الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبي يُنصح المصابين بمتلازمة القولون المتهيّج بتناول عدّة أطعمة تُقلّل من أعراضه وتُحسّن من عملية الهضم،...
