لمرضى

يساعد تنظيف المنزل بإنتظام في التخلص من بعض مسببات الحساسية، وتخفيف أعراضها، وهناك بعض الأخطاء التي قد تؤدي إلى تدهور الحالة مثل إستخدام معطر السجاد ، أو المنظفات ذات الرائحة النفاذة، وفي هذه السطور نقدم بعض النصائح…

اللوز ذو حجم صغير ، ولكن هذه المكسرات تحتوي على قيمة غذائية كبيرة ، فهي مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين (هـ) والمنغنيز كما أنها مصدر جيد لما يلي: – بروتين – ألياف –…

هل المكسرات جيدة للنقرس ؟ نحن جميعا نأكل المكسرات، ولدينا الجوز واللوز المفضل، وأيضا الفول السوداني والكاجو، فتجهيز كمية من اللوز مع حفنة من الكرز المجفف يعتبر علاج رائع للنقرس، لأن تناول الفاكهة المجففة بها الكثير…

يعد الشاي الأخضر من أبرز المشروبات الصحية التي ذاع صيتها حول العالم ، ولكنه انتشر أولا في قارة آسيا ، والشاي الأخضر عبارة عن أوراق خضراء يتم جمعها من شجرة اسمها كاميليا ساينسيس ، وعند تجهيزها فإنها تخضع للحد الأدنى من الأكسدة ،…

الملفوف هو واحد من الخضروات الأكثر شهره ، حيث يحتوي على المركبات الطبية القوية التي تساعد على شفاء السرطان، ولكن واحدة من أفضل الاستخدامات المعروفة له انه علاج طبيعي ل قرحة المعدة ، قد لا يبدو الملفوف علاج طبي مشهور…

تعتبر فاكهة البابايا من الفواكه المفيدة جدا لمرضى السكري ، حيث انها تتميز بانخفاض كمية السكر الموجودة بها، و كذلك لاحتوائها على كميات كبيرة جدا من مضادات الأكسدة، و غيرها من الفوائد التي يحتاجها مريض السكر. ما هي…

تعتبر الفراولة من الفواكه المحببة للكبار والصغار ، وهي من النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الوردية ، جنس الشليك ، رتبة الورديات ، ومن أبرز محتوياتها حامض الليمون ، حامض التفاح ، سكر الفاكهة ، الكربوهيدرات ، مادة الإسكوربيك ، سكر…

ينتمي السمسم إلى العائلة السمسمية ، وهو من أقدم البذور المستخدمة ، حيث عرف السمسم منذ حوالي 1600  عام ق.م ، ويزرع السمسم في المناطق الإستوائية وشبه الإستوائية في أماكن متفرقة حول العالم ، وخاصة في آسيا وأفريقيا ، ويقال أن إثيوبيا…