لزيادة

الحلبة تعدّ الحلبة من النباتات الحولية التي يتم الإستفادة من يقولها، وهي تحمل اللون الأصفر الغامق وتمتلك رائحة قوية، كان هذا النبات يزرع في شمال افريقيا واشتهر به، أمّا الآن أصبحت تزرع في معظم دول العالم وتحمل اسم أخر وهو، (الحياجة)…

زيادة الوزن تُعدّ زيادة الوزن أو السُّمنة من الأمور التي تُشكّل خطراً كبيراً على صحّة الإنسان، كما أنّ نقص الوزن قد يؤدي أيضاً إلى العديد من المشاكل الصحيّة، مثل ضعف جهاز المناعة، وضعف العظام، وزيادة الشعور بالتّعب، ويُعدّ وزن الجسم…

زيادة الوزن بالرغم من أنّه يمكن أن يتبادر إلى بعض الأذهان أنّ الجسم النحيف (بالإنجليزية: Underweight) دائماً ما يدل على الصحّة البدنيّة، لكنّ النحافة الزائدة في بعض الأحيان قد تدل على مشكلة صحية ناتجة عن سوء التغذية، أو عن بعض الحالات،…

فول الصويا يُعدّ فول الصويا (بالإنجليزية: Soybean) أحد أنواع البقوليات التي تنمو في المواسم الباردة، وهو يمتلك الاسم العلمي Glycine max، وينتمي إلى عائلة البازلاء، ويكثر استخدامه في الأنظمة الغذائية الأسيوية منذ آلاف السنين، ويستخدم…

نقصان الوزن يُشخَّص نقصان الوزن عندما يكون مؤشر كتلة الجسم للشخص أقل من 18.5، ويُعدّ ذلك أمراً غير صحيّ، إذ إنّ نقص الوزن يرتبط بضعف جهاز المناعة، والشعور بالتعب، والإضافة إلى ضعف العظام، وهناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى صعوبة…

النحافة تُعرّف النحافة بحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (بالإنجليزية: Centers for Disease Control and Prevention) اعتماداً على مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية: Body mass index) إن كان أقل من 18.5، ويعني ذلك عدم استهلاك سعرات…

النحافة عند الرجال قدّرت الدراسات الحكومية المنشورة في المركز الوطني للإحصاءات الصحية (بالإنجليزية: National Center for Health Statistics) عام 2018، أنَّ ما يقارب 1.5% من السكان يعانون من نقص الوزن أو النحافة، ويعاني ما يقارب 1.8% من…

النحافة وزيادة الوزن يمكن أنّ تسبب النحافة الشديدة مشاكل صحية عديدة تماثل المشاكل التي تسببها زيادة الوزن، وللنحافة أسباب كثيرة، ويمكن للطبيب أو مقدم الرعاية الصحية معرفة ما إذا كان السبب هو الإصابة بأحد الأمراض مثل: السرطان، ومشاكل…