كيف

تحديد مدى الانجذاب العاطفي يجب أن يُبنى قرار الزواج من أيّ شخص على تحديد مدى الانجذاب جسديّاً وعاطفيّاً للطرف الآخر، بمعنى أن يَعرف الشخص ويُحدّد إذا ما كان يرى الطرف الآخر جذاباً بالنسبة له؛ حيث لا يجب قبول الزواج أو رفضه بناءً على…

احترام الذات يعدّ إحساس الإنسان بالرغبة الداخلية في السيطرة على حياته من العوامل المهمّة للصحّة النفسية؛ فعلى الفرد أن يحدّد حقوقه وأولوياته، وأن يتمكّن من قول "لا" للأشياء التي لا يريدها دون الشعور بالذنب ، وأن يتمكّن من حماية نفسه من…

معرفة الحقوق يجب أن يعرف الشخص حقوقه لكي يتمكن من الدّفاع عنها، فعلى سبيل المثال: يحقّ للمواطن تسجيل شريط فيديو لتحقيق الشرطة معه، ويحقّ للشرطة تفتيش السيارة دون إذن، ولكن لا يحقّ لها تفتيش سيارته من غير مشرف. كما يجب على الشخص أن يضع…

مدح الذات يُعتبر مدح النّفس والثّناء عليها من الطّرق النّاجحة في تعزيز الثّقة بالنفس؛ فعند تكلّم الفرد بثقة فإن الآخرين سوف يتعاملون مع أفكاره بجديّة تامّة، ويجب تذكير النّفس دوماً بالأمور العظيمة التي تم إنجازها بنجاح، وسرد العديد من…

التركيز على الذات يُعدّ التركيز على الذات والعمل باستمرار على تطويرها والثقة بالنفس من أكثر الطرق التي تدفع الإنسان ليصبح أقل قلقاً حول ما يعتقده الآخرون عنه؛ لأنّ الناس عادةً سيعجبون به إذا كان لطيفاً ومراعياً لهم لذا لا يجب عليه القلق…

تشكيل فريق مدرسي تطويري يهدف بناء فريق مدرسيّ إلى تطوير المدرسة، بحيث يتكوّن من معلمين وأعضاء مجلس المدرسة، وأولياء الأمور، والطلاب، ثمَّ اعتماد جميع الأعضاء كجزء لا يتجزأ من عملية التخطيط في المدارس الابتدائية، أمّا المدارس الثانويّة…

تقبل الواقع يجب على الشخص أن يساعد نفسه في مواجهة صعوبات الحياة وذلك من خلال تقبل النتائج المحتملة للأمور بغض النظر عن كونها مفيدة أو غير مفيدة، ويتوجب عليه التعامل معها كتجربة حياتية يمكن التعلم منها والتصميم على أن يكون قوياً كي…

تأثير الصحافة في المجتمعات تلعب الصحافة دوراً في خلق حالة من العولمة بين شعوب العالم المختلفة لتتكون صداقات فيما بينهم ويصبحوا على اطلاع لكل مستجدات الأحداث التي تجري في بلدان بعضهم وتتجاوز بذلك الحدود الجغرافية وتعكس ما يجري في داخل كل…