كيف اعرف احتياجي من السعرات
كيف اعرف احتياجي من السعرات، تعتبر عملية حساب السعرات الحرارية على أنها من الأشياء الأساسية، حيث انه ينبغي على الإنسان ان يقوم بحساب السعرات الحرارية اللازمة له من خلال الطعام والشراب الذي يقوم بأكله بشكل يومي، حيث ان القيام بعملية حساب…