كيفية

خسارة الوزن للمُراهقات تُعدّ خسارة الوزن والحُصول على الجسم المثالي من الأُمور الّتي تشغل بال جميع النّساء٬ خصوصاً المُراهقات اللواتي يتعرّضن لضغوطات إضافية حتّى يظهرن بمظهر جميل وأنيق٬ وتُعتبر خسارة الوزن أو اتّباع حمية غِذائيّة عند…

خسارة الوزن بطريقة سريعة يسعى العديد من الأشخاص للتّخلص من الوزن الزّائد والدّهون المتراكمة التّي تسبّب الكثير من الإحراج والتّعب لصاحبها، وقد نجد بعض الأشخاص يتبعون العديد من الطّرق لإنقاص الوزن، إلا أنّ بعض الطّرق التّي يتمّ اتباعها…

الوزن يُواجهُ بعض الأشخاص مشكلةَ الوزن الزائد، ويلجؤون لعدّة طرق لإنقاصِه، مثل: ممارسة التمرينات الرياضيّة، أو اتبّاع الحميات الغذائية أو كليهما، وتعدّ هذه الطرق طرقاً صحيّةً وآمنة، في حال كانت الحمية محتوية على جميع العناصر الغذائية…

سمنة الأرداف انتشرت مشكلة السّمنة في وقتنا الحاليّ بشكلٍ كبير، حيثُ يعاني العديدُ من الأشخاصِ من هذه المشكلة التي تسبّبُ العديدَ من الأمراض وبعض المشاكل النفسيّة، فأكثر المناطق التي تتراكمُ فيها الدهون هي منطقة الأرداف، فيسعى العديدُ من…

وزن الحامل تكتسبَ المرأة بعد الولادة بعضَ الكيلوغرامات خاصّة الولادة القيصريّة، والتي يلجأُ إليها الطبيب المُختصّ نتيجة تعسّر ولادةِ المرأة بشكل طبيعيّ، ولذلك فالوزنُ الزائد يسبّبُ لها الإحباطَ والتوتّر والقلق، ولأنّ العمليّة القيصريّة…

كيفيّة التخسيس السريع الانتظام في ممارسة التمارين الرياضيّة أو بذل النشاط البدنيّ ليس من الأولويات في الحياة المعاصرة، حيث يؤدّي الانشغال بمجالات العمل وضيق الوقت إلى التحوّل نحو العديد من العادات الغذائيّة والصحيّة الضارّة التي سببت…

النحافة تعرف النحافة على أنّها انخفاض وزن الجسم عن حدّه الطبيعي وهي مشكلة يعاني منها العديد من الناس، وشأنها شأن السمنة؛ تتطلب مجهوداً كبيراً، ونظاماً معيّناً في الغذاء للحصول على النتاج المطلوبة، وفي حال كانت تلك النحافة مفرطة جداً،…

حبوب الخميرة تعدّ حبوب الخميرة عبارة عن كبسولات طبيّة، تتكون من مستخلص الخميرة الطبيعيّة، وهي نوع من أنواع من البكتيريا وحيدة الخليّة التي تحتاج إلى وسط مناسب كي تتكاثر، وتستخدم الخميرة في العديد من الصناعات الغذائيّة ومن أبرزها صناعة…