قبل

صفات العرب قبل الإسلام منها الحميد ومنها المذموم، وهم في ذلك مثلهم مثل جميع الشعوب، لديهم أخلاق تتفق مع الفطرة التي فطر الله الإنسان عليها، ولديهم رذائل مذمومة لا تتسق مع الفطرة التي فطرنا الله عليها، والإنسانية التي…

لماء الورد العديد من الفوائد للوجه والبشرة، وهي من المواد السحرية متعددة الاستخدامات سواء للبشرة الدهنية أو الجافة وتستخدم أيضا لعلاج التجاعيد ، ويمكن بسهولة إضافة ماء الورد إلى النظام اليومي للعناية بالبشرة.…

البشرة الجميلة هي حلم يتوق إليه معظم السيدات ، وفي حين أنه قد يبدو من المستحيل في بعض الأحيان الحصول على بشرة مثالية ، إلا أنه هناك خطوات يومية يمكنك اتخاذها لتحقيق مظهر جميل لبشرتك ، إن معرفة كيفية تحضير البشرة قبل المكياج…

يتضمن الماء الكثير من الفوائد المتنوعة لجسم الإنسان ، فهو من عناصر الحياة الرئيسية التي تدخل في أغلب النشاطات اليومية ، وقد أثبتت الكثير من الأبحاث أن شرب الماء خاصةً قبل تناول الطعام له العديد من الفوائد لجسم…

الادعية قد تكون في وقت معين هي اقرب ما يحتاجه الانسان من اجل التقرب الى الله ، خاصة وقت الضيق ووقت الصعوبات التي تواجهنا في حياتنا ، ومن اصعب تلك اللحظات هي اوقات العمليات الجراحية ، واليوم…

الموز هو أحد أنواع الفواكه المليئة بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، وينصح بتناول الموز قبل أداء التمارين الرياضية لما له من فوائد عديدة للجسم، وهذا ما سوف نوضحه لكم. الفوائد الصحية لتناول…

التمرين البدني هو أي نشاط أو مجهود جسدي يقوم به الإنسان، ويعمل على زيادة اللياقة البدنية ، ويحفز الجسم على استهلاك كمية من الطاقة تفوق ما يتم استهلاكه أثناء أداء أي نشاط عادي، مما يساعد في الحفاظ على صحة الجسم،…

يحتاج الإنسان إلى تناول بعض العناصر الغذائية المعينة قبل أداء التمارين الرياضية، ومن هذه العناصر الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة له حتى يتمكن من ممارسة التمارين بأفضل كفاءة، ومن أفضل أنواع الكربوهيدرات…