فيتامين

فيتامين C أحد المغذيات القابلة للذوبان في الماء . و هو أحد مضادات الأكسدة القوية ، و يساعد هذا الفيتامين جسمك في بناء و إصلاح الأنسجة ، مثل الجلد و الشعر و الأظافر و العظام . و يوضح المركز الطبي لجامعة…

يلعب فيتامين ك دورا هاما في مساعدة الجلطات الدموية ، التي تمنع زيادة النزيف ، وبخلاف العديد من الفيتامينات ، فيتامين ك لا يستخدم كمكمل غذائي ، وفي الحقيقة فيتامين ك هو مجموعة من المركبات ، وأكثر…

فيتامين د هو فيتامين ذائب في الدهون موجود بشكل طبيعي في عدد قليل من الأطعمة، وله صلة وثيقة بالشمس حيث يسمي بفيتامين الشمس. ما هي علاقة فيتامين د والشمس؟ عندما يتم ذكر فيتامين د تذكر الشمس…

فيتامين ب 12 أو الكوبالامين ، من أهم فيتامينات مجموعة ب ، نظرًا لأهميته لعمل الأعصاب والدماغ ، أيضًا هو أحد الفيتامينات القابلة للانحلال بالماء، يعتمد فيتامين ب12 على الفولات ، فيكون الفولات بمثابة المساعد له على تنشيط…

فيتامين د D هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، و هو مختلف عن الفيتامينات الأخرى فالجسم قادر على تصنيعه، عن طريق تعرض الجلد بطريقة متوسطة إلى أشعة الشمس، فهو يسمى بفيتامين الشمس و لا يتم تناوله في الغذاء مثل باقي…

بیبی فیت ” Bebe vit ” هی نقط فعالة يتم استخدامها للرضع و الاطفال حيث تساعد على نموهم بشكل طبيعي و صحي ، و ذلك بسبب ما تحتوي عليه من خلاصة فيتامينات متنوعة خالية من المواد الصناعية . تركيب فيتامين بيبي فيت :…

الشمس هي مصدر الطاقة لكل الكائنات الحية ، فالطاقة التي تمدنا بها الشمس لا تقتصر علينا فقط كبشر، وإنما تشمل الحيوان والنبات أيضا، فالشمس هي مصدر الحياة لكل كائن حي يتنفس على الكوكب، وهي من نعم الله التي أنعم بها على…

جميع الأطعمة التي نأكلها يمكن أن تؤثر على أجسادنا جسديا وعقليا . فيتامينات B ضرورية للهضم السليم ، و التمثيل الغذائي ، و النمو ، و الجهاز المناعي والصحة النفسية . على وجه الخصوص، هناك حاجة إلى كمية كافية من فيتامين ب…