فيتامين

هل فيتامين سي مضر للحامل، يحتاج جسم المرأة الحامل الي كميات كبيرة من فيتامين (ج) اذ أنه يوصي بالكمية المناسبة للحامل في سن المراهقة بحوالي (80ملغم، 85ملغم للنساء الأكبر سنا)؛ حيث أن فيتامين ج يعد ضروريا لانتاج الكولاجين، كما أنه يعمل علي…

اين يوجد فيتامين b12، يحصل الانسان على كافة عناصره الغذائية من الطعام، فقد يحتوي كل نوع من الطعام على فيتامين معين، وينبغي على كل انسان تقسيم عناصره ووجباته بنسب متناسبة وفقا للعناصر التي يجب أن يحصل عليها بشكل يومي، في وجباته اليومية،…

اين يوجد فيتامين k، فيتامين ك هو عبارة عن أحد أنواع الفيتامينات الذائبة في الدهون حيث تحتاج إلى الدهون لتنقلها عبر مجرى الدم، وهي من الفيتامينات المفيدة والضرورية لصحة الجسم، ومفيدة بشكل كبير لجسم الانسان ويجب عدم اهمال نقص أي نوع من أنواع…

هل فيتامين د يسمن، يعد فيتامين د من الفيتامينات التي هي عبارة عن مجموعة من السيكوسترويد، وهي قابلة للذوبان في الدهون، كما أن الجسم يمكنه ان يقوم بصناعة هذا الفيتامين من خلال التعرض لاشعة الشمس بصورة كافية،  وهذا الفيتامين هو مركب كيميائي…

تحتاج خلايا العظام في جسم الإنسان إلى فيتامين مهم لتستطيع امتصاص الكالسيوم هذا الفيتامين هو ، من المعروف ان علم الاحياء هو علم يهتم بدراسة الكائنات الحية والغير حية ، فهو يختص بدراسة جيناتها الوراثية وخصائصها ومميزاتها والية تكاثرهم وغيرها…

فيتامين cنقص فيتامين سي يسبب مرض يوجد العديد من الفيتامينات في الجسم والتي يكون لها فوائد في جسم الإنسان لا تعد ولا تحصى فهي تعد مركز للدفاع عن الأمراض في داخل جسم الإنسان كما تمد الإنسان بالعديد من مصادر الطاقة المهمة ولا يمكن لجسم…

تحتاج خلايا العظام في جسم الإنسان إلى فيتامين حتى تستطيع امتصاص الكالسيوم هذا الفيتامين هو.......، الفيتامينات من أهم العناصر الغذائية التي تكمل الجسم وتساعده على الحركة بشكل جيد، فتمده بالطاقة اللازمة للجسم فهي من العناصر الضروري توافرها…

اين يوجد فيتامين أ، تعد الفيتامينات هو مركب عضوي أو مجموعة من الجزيئات المتصلة ببعضها من المغذيات، إذ يحتاج إليها الكائن الحي بكميات صغيرة ومن خلالها يتم الايض بشكل سليم ومتكامل، ومن أهم هذه الفيتامينات هو فيتامين أ، وهذا الفيتامين قابل…