فى

مقلوبة لحم الغنم المخبوزة في الفرن مدة التحضير عشرون دقيقة مدة الطهي ساعتين وأربعون دقيقة تكفي لـ ستة أشخاص المكونات ملعقتان صغيرتان من الملح. ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة والمذابة. أربعمئة غرام من الباذنجان المقطع…

القيمة الغذائية للبيض القيمة الغذائية 100 غرام من البيض الطاقة 143 سعرة حرارية الماء 76.15 غرام البروتين 12.56 غرام الدهون 9.51 غرام الكربوهيدرات 0.72 غرام الألياف 00.0 غرام السكر 0.37 غرام الكالسيوم 56…

طريقة عمل اللبن الزبادي مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ستون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاص المكوّنات ستة أكواب من الحليب كامل الدسم. ربع كوب من لبن الزبادي. طريقة التَّحضير تسخين الحليب في قدر متوسط الحجم على نار…

أكلات في المايكروويف معكرونة بالجبن مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي خمس دقائق المكوّنات القليل من كلٍ من: المعكرونة، جبن الموزاريلا، اللبن والماء. طريقة التحضير إحضار وعاء ووضع المعكرونة بداخله . إضافة القليل من الماء عليه.…

برياني كرات اللحم مدّة التحضير 30 دقيقة مدّة الطهي 30 دقيقة عدد الحصص شخصين المكونات مئتان وخمسن غراماً من اللحم المفروم. نصف ملعقة صغيرة من كل من: مسحوق الزنجبيل أو الثوم. بودرة الشطة.*ملعقة صغيرة من كل من: الملح. الثوم…

فخذ الخروف بالأعشاب مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 120 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاص المكوّنات قطعة من فخذ خروف كبير الحجم. ست قطع من خبز التوست. ملعقة صغيرة من الملح. نصف كوب من البقدونس. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع…

فخد الخاروف يعتبر لحم فخد الخاروف من الّلحوم الّلذيذة والطّريّة، لكنّ محتواه من الدّهون يعتبر عالياً مقارنةً بالّلحوم الأخرى. ويستخدم لحم فخد الخاروف لتحضير العديد من الأطباق المميّزة، ومن الممكن شيّ الفخد في الفرن، أو حشوه بخلطة لتعطيه…

القيمة الغذائية لصوص الباربكيو القيمة الغذائية 100 غرامٍ من صوص الباربكيو الطاقة 250 سعرة حرارية البروتين 0.0 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 25 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 125 ملليغرام الحديد 4.5 ملليغرام…