فوائد

هل تخطط لتغيير العصير العادي الخاص بك؟ تريد شيئا منعش في يوم مشمس حار عدا عصير الليمون ، حاول استبداله مع كوب من عصير الفراولة ، هذا هو أفضل شيء ، فهذا العصير الحلو ليس فقط جيد ولذيذ ، ولكن يتم تحميله ايضا مع المواد المضادة للتأكسد…

إذا قمت بسؤال شخص حول فوائد زيت القطن ، غلاباً ستجد الاجابة “لا أعرف” ، في حين أن العديد منا يستخدام زيت بذرة القطن في يوما بعد يوم ، والقليل الذي نعرفه عن فوائده الصحية العديدة . فيمكن استخدامه على السلطة ليضيف لها نكهة غريبة حقا…

واحدة من أقدم المعطرات الاستوائية الطبيعية ، التي عرفتها البشرية هو ماء جوز الهند . هذا المشروب معبأ مع العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات والمعادن ، والآن ليس فقط مشروب صحي ومعقم ولكن لتقوية الطاقة وحل لحظة التعب والجفاف أيضا…

التوت الذهبي ، هو ثمرة أمريكا الجنوبية ، تتركز بشكل كبير مع المواد المغذية والمركبات النشطة بيولوجيا ، التوت الذهبي لذيذ وقد استخدم هذا النبات لعدة قرون في الطب التقليدي ، وغالبا ضد اليرقان . في حين أن الأدلة لتطبيق…

بذور شيا هي الغذاء التقليدي في وسط وجنوب أمريكا ، وهي مغذية جدا ومحملة بأوميغا 3 و 6 والأحماض الدهنية أكل بذور شيا : بذور شيا يمكن أن تؤكل وحدها أو تضاف إلى العصائر ، واللبن ، والحبوب ، والسلطة ، وهلم جرا ،…

الفجل هو العنصر الأكثر شيوعا للسلطة ، علميا هو الخضروات الجذرية الطعام الذي ينتمي إلى عائلة Brassicaceae ، لها طعم حلو أو لاذع ، هناك عدة أنواع مختلفة من الفجل ، وهذا يتوقف على لون وحجم ومدة من زمن الزراعة . ومن الانواع الفجل…

البقدونس هو عشب ويستخدم منه كل من الورق ، والبذور ، والجذر في تركيبات بعض الادوية . يجب الحرص على عدم الخلط بين البقدونس والرجلة . يستخدم بذور البقدونس في التهابات المسالك البولية (عدوى المسالك البولية) ، حصى الكلى…

عشبة الاذخر المعروفة باسم الليموني هو جنس من حوالي 45 نوعا من الأعشاب ، تنمو في المناطق المعتدلة والدافئة والاستوائية من العالم القديم و أوقيانوسيا . هو عشب طويل القامة المعمرة ، وتشمل الأسماء الشائعة عشب الليمون ، الليمون ،…