فترة

يسبب الحمل العديد من المشاكل الصحية ومنها ، الإمساك ، ويعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية أو النظام الغذائي ، ويعتبر التعامل مع مشكلة الإمساك مهمة صعبة ، ومع ذلك ، هناك بعض الأدوية التي تستخدمها النساء التي أثبتت…

إن الرضاعة الطبيعية هي من الأمور المهمة جداً لصحة الرضيع، لذلك من الضروري أن تهتم الأم بتجنب العادات السيئة التي يمكن أن تؤثر على صحة رضيعها أثناء فترة الرضاعة ومن أبرز تلك العادات هي التدخين . الآثار…

من المهم أن تحصل على نظام غذائي متوازن أثناء الحمل، وأنك لا تستطيع تحقيق هذا التوازن دون ادخال الثمار في نظامك الغذائي، تحتوي الفواكه على مواد مغذية مثل بيتا كاروتين التي تلعب دورًا مهمًا في نمو الأنسجة والخلايا، كما أنها تضع…

اذا كنت حاملا ستسمعين إلى الكثير من الأفكار و الآراء من كافة المحيطين بك ، تلك التي تشمل نصائح عن الأطعمة و المشروبات و غيرها ، و غالبا ما تحمل هذه النصائح تحذيرات من الأناناس و غيره من الأطعمة. تناول…

فترة التبويض هي الفترة التي يقوم الرحم فيها بإفراز البويضة وتكون البويضة في هذا الوقت جاهزة للتلقيح والحمل وكل امرأة ترغب في الحمل تبدأ في البحث عن فترة التبويض لديها حتى تستطيع الحمل ولهذا سوف نوضح لكم طرق…

تعد التهابات المهبل من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثير من السيدات خاصة خلال فترة الحمل،  حيث تكون ممتعة المرأة ضعيفة أثناء الحمل مما يجعلها أكثر عرضة الإصابة بالتهابات المهبل . اسباب الإصابة بالالتهابات المهبلية…

من المعروف أن الحمل والولادة أمور لا تحدث بمعرفة سابقة ولا أحد يعرف ميعاد حدوثهما ، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها لزيادة فرص الحمل وولادة طفل سليم صحياً . فيما يلي بعض النصائح التي يمكن القيام بها الآن لحدوث…

تناول أطباق الديك الرومي الفخمة تعتبر من أكثر الوجبات التي تعشقها النساء ، و لكن بمجرد أن تحمل المرأة في طفلها تبدأ في تحري الدقة في كافة أنواع الأطعمة و فوائدها و أضرارها لها و للجنين. المرأة في حاجة إلى نظام غذائي غني في…