طرق الدفاع عن النفس عند التعرض للخطر
أي فرد منا من الممكن ان يتعرض لأي اعتداء من أي شخص فلابد من التعلم و التعرف على اساسيات وقواعد
الدفاع عن النفس
و التصدى لأي اعتداء من أي شخص أو أي شئ اخر أو حتى الهروب من الاعتداء.
و يوجد هناك العديد من…