مراحل تغيير السلوك .. وخطواتها .. وأمثلة عليها
ما هو تغيير السلوك
تغيير السلوك
هو عملية معقدة، تحدث التغييرات الإيجابية المتعلقة بالصحة عندما يتعلم الناس عن المخاطر وطرق تحسين الصحة، وعندما يطورون مواقف إيجابية، والدعم الاجتماعي ، والفعالية…