على

ممارسة التمارين الرياضية من أهم الخطوات للحصول على العضلات القوية ، وللقدرة على التحمل أثناء المشي أو الركض ، وأيضا الحصول على جسم متناسق ومشدود القوام ، ومهما كانت أهداف الرياضة فإن ممارستها أمر ضروري وأيضا الالتزام…

تعد مدينة فيد أحد المدن التاريخية الهامة بالمملكة والتي تحتوي على العديد من الأثار والنقوش والكتابات على واجهات الجبال بعضها ثمودية، والبعض الآخر آثار إسلامية يصل عمرها إلى 1300 عام، تقع مدينة فيد إلى الجنوب الشرقي من منطقة…

على الصعيد العاطفي قد نشعر بالفرح في مجموعة متنوعة من الاسباب ، و الذي يتمثل في البهجة مع إحساس عميق بالرضى ،  و على الصعيد علمي ، نشعر بالفرح في خلايانا العصبية عن طريق عدد من الاشارات ، ليتفاعل الجسم بطريقة تنتج هذا الشعور.…

التدخين من أكثر العادات السلبية الخاطئة التي يمارسها الكثير من الأشخاص، وبالطبع التدهين له الكثير من السلبيات على صحة الجسم هذا بالإضافة إلى تأثير التدخين على المظهر الخارجي وهذا ما سوف نوضحه بالتفصيل ربما…

{ فَلَمَّا قَضَيْنَا عَلَيْهِ الْمَوْتَ مَا دَلَّهُمْ عَلَى مَوْتِهِ إِلَّا دَابَّةُ الْأَرْضِ تَأْكُلُ مِنْسَأَتَهُ فَلَمَّا خَرَّ تَبَيَّنَتِ الْجِنُّ أَنْ لَوْ كَانُوا يَعْلَمُونَ الْغَيْبَ مَا لَبِثُوا فِي الْعَذَابِ الْمُهِينِ…

منذ الشهر الماضي و شركة ابل تتحدث عن نسخة نظام التشغيل الجديدة لها IOS 12 و التي تأتي بمميزات متطورة لكي تسيار التقدم الذي حدث في الجوالات من حيث التقنية و المواصفات ، اما الان فقد طرحت النسخة التجريبية من هذا الاصداء iOS 12 و على…

أي طعام غني بفيتامين أ يمكن أن يوفر لك بعض حمض الريتينويك . يمكن لجسمك تحويل سلائف فيتامين أ – البيتا كاروتين الموجود في الفواكه و الخضروات إلى الريتينول ، و هو شكل من فيتامين أ الموجود في الأطعمة الحيوانية . يمكن لجسمك بعد ذلك…

حبوب منع الحمل أحد الطرق الحديثة التي يستخدمها أعداد كبيرة من السيدات لتحديد النسل ولكن الكثير من النساء لا تعرف هل هذه الحبوب لها أي تأثير على الأطفال في المستقبل أم لا؟ وهذا ما سوف نوضحه بالتفصيل. تأثير حبوب…