عصير

القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال القيمة الغذائيّة 100 غرام من عصير البرتقال الطاقة 46 سعرة حراريّة البروتين 0.83 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.25 غرام الألياف 0.0 غرام السكريّات 10.00 غرام الكالسيوم 146…

القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال القيمة الغذائية 100 غرام من عصير البرتقال الطاقة 46 سعرة حراريّة البروتين 0.83 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.25 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات، وأضاف 10.00 غرام الكالسيوم…

القيمة الغذائيَّة للفراولة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفراولة الماء 90.95 غرام الطاقة 32 سعرة حراريَّة البروتين 0.67 غرام الدهون 0.30 غرام الكربوهيدرات 7.68 غرام الألياف 2.0 غرام السُكّر 4.89 غرام الكالسيوم…

القيمة الغذائيّة في اللبن الزَّبادي العنصر الغذائي 100 ملليلترٍ من لبن الزَّبادي الطاقة 62 سعرة حراريّة البروتين 3.33 غرام الدهون 2.08 غرام الكربوهيدرات 7.92 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 7.08 غرام الكالسيوم 125…

القيمة الغذائية للموز القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الموز الماء 74.91 غرام الطاقة 89 سعرة حرارية البروتين 1.09 غرام الدهون 0.33 غرام الكربوهيدرات 22.84 غرام الألياف 2.6 غرام السكريات 12.23 غرام الكالسيوم 5.0…

القيمة الغذائيّة لعصير الرُّمان القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من عصير الرمّان الطاقة 67 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام السكر 15.18 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 16.52 غرام الألياف 0.0 غرام بوتاسيوم 263…

شراب قمر الدين مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكوّنات ستمئة غرامٍ من شرائح قمر الدين المُجففة. أربعة أكوابٍ من مكعبات الثلج. ستة أكوابٍ من الماء. ملعقة كبيرة من ماء الزهر. كوبان من السكر…

القيمة الغذائيّة للتوت القيمة الغذائيّة 100 غرام من التوت السكر 24.14 غرام الطاقة 552 سعرة حراريّة البروتين 13.79 غرام الدهون 41.38 غرام الكربوهيدرات 34.48 غرام الألياف 10.3 غرام الكالسيوم 207 ملليغرام الحديد…