طرق

يعتبر الملفوف من الخضروات المفيدة التي يمكن تناولها نيئة أو مطهوة ، وهو ذو قيمة غذائية عالية لأنه يحتوي على البروتينات ، الدهون ، السكر ، الكربوهيدرات الألياف الغذائية ، كما انه يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات…

تعد السباحة هي السبب في كثير من الأحيان لتراكم الماء خلف طبلة الأذن ، و في هذه الحالة قد يشعر الشخص بإحساس دغدغة في الأذن ، و قد يمتد هذا الشعور إلى عظم الفك أو الحلق ، و عادة ما تختفي المياه من تلقاء نفسها ، و لكن إذا لم يحدث ذلك…

ما هي علامات التمدد التي تظهر خلال الحمل : تأتي علامات التمدد نتيجة للنمو السريع للجسم بمعدل لا يستطيع الجلد مواكبته بمعنى أن الجلد يمتد إلى الحد الذي لم يعد يتحمله.  فهي تشكل ندبات تتطور داخل طبقات الجلد…

بشرة الرقبة هي من أكثر الأماكن التي تظهر عليها التجاعيد بسرعة وخاصة مع التقدم في العمر، وخاصة أن بشرة الرقبة تتعرض للشمس مثل الوجه لكن قد يغفل الكثير عن الحماية والاهتمام ببشرة الرقبة مثلها مثل الوجه تماما لحمايتها من…

البشرة الحساسة أحد أنواع البشرة التي تتطلب عناية خاصة، ويجب اختيار منتجات معينة طبيعية عند القيام بعملية تقشير البشرة الحساسة حتى لا يؤدي تقشيرها إلى الاحمرار أو ظهور بقع حمراء أو حبوب عليها، لهذا سوف نستعرض معكم بعض الطرق الطبيعية…

الشعر من الأشياء الهامة التي تمتلكها المرأة، فهو يعتبر أحد اهم علامات الجمال لديهن، ولكن مع التقدم في العمر فان الشعر يتأثر كثيرا، وقد تظهر به الكثير من الشعر الرمادين وقد يجف شعرهن ويفقد مرونته، ويتأثر بالعمر كباقي اجزاء الجسم.…

قد لا يخلو حمام في منازلنا من علبة المساحات القطنية التي تستخدم لعدة أعراض منها إزالة شمع الأذن ، وبالرغم من أن ذلك السلوك شائع لدى الكثير من العائلات والأشخاص إلا إنه يحمل مخاطر كثيرة ، ولكن يجب أن يعلم كل شخص أن كمية شمع الأذن…

في حين أن الاكتئاب يمكن أن يؤثر على الشخص نفسيا، إلا أنه لديه القدرة على التأثير على الهياكل المادية في الدماغ، وتتراوح هذه التغيرات الجسدية بين الالتهاب وتقييد الأكسجين، إلى التقلص الفعلي، باختصار، يمكن أن يؤثر الاكتئاب…