ضغط

تكون ممارسة الرياضة بالدمج مع تخفيض الوزن، فعاله بدون أدوية لخفض ضغط الدم المرتفع عند الأشخاص ذوي الوزن المعتدل. أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة Hypertension، أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتخفيض الوزن، يمكن أن يكون…

معظم الناس يمكن أن يعانوا من خطر ارتفاع ضغط الدم لسنوات، دون أن يتم تشخيص ذلك، ومن هنا أطلق عليه اسم القاتل الصامت (Silent Killer). إن ارتفاع ضغط الدم ليس وضعًا لا يمكن تفاديه، فهناك الكثير من الأمور التي يمكنك القيام بها…

يجب عليك التقليل من التوتر النفسي الذي تتعرض له؛ لأنه قد يكون سبب ارتفاع ضغط الدم لديك، إليك التفاصيل في المقال الآتي. يمكن لحالات الضغط والتوتر النفسي أن تؤدي لحدوث ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، ولكن هل يمكن أن يسبب الضغط والتوتر…

يعاني المصابون بمرض ارتفاع ضغط الدم الرئوي من صعوبات التنفس والتعب لدرجة استصعاب أداء المهام اليومية البسيطة، بل إن الأمر قد يصل إلى حد إيجاد صعوبة في المشي لمسافة قصيرة في بعض الحالات. على مدار عدّة أشهر مضت، عانت سيدة…

يَزداد خطر ارتفاع ضغط الدَّم والسَّكتة الدماغية في بعض المجتمعات مقارنةً بالأخرى. سنحدثكم عن كيفية تفادي خطر الاصابة بها! ضغط الدم هو القوة التي يُطَبِّقُها الدم على جدران الشَّرايين. يُعرض ارتفاع الضغط الدموي المريض إلى…

أظهرت دراسة جديدة أن قلة النوم تسبب ارتفاع ضغط الدم! فكبار السن الذين لا يحظون بكمية كافية من النوم العميق خلال الليل معرضون لخطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم. التفاصيل في هذه المقالة. قلة النوم تسبب ارتفاع ضغط الدم - هذه…

خفض ضغط الدم ليس مهمة مستحيلة، بل يمكن تجنب هذه المشكلة وعلاجها أيضًا، إليك أهم الإرشادات والنصائح لخفض ضغط الدم المرتفع في هذا المقال. ضغط الدم المرتفع والذي يسمى أيضًا القاتل الصامت يعد مشكلة كبيرة ترتبط بشكل وثيق بأمراض…

تكون ممارسة الرياضة بالدمج مع تخفيض الوزن، فعاله بدون أدوية لخفض ضغط الدم المرتفع عند الأشخاص ذوي الوزن المعتدل. أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة Hypertension، أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتخفيض الوزن، يمكن أن يكون…