سن

إذا كنت امرأة في الاربعينات أو الخمسينات من العمر ، فأنت في طريقة لانقطاع الطمث أو إنهاء دورات الحيض الخاص بك ، و أعراض الانقطاع تختلف لكل امرأة ، و تشمل التعرق الليلى و زيادة الوزن ، و عند بعض النساء كثرة النسيان أو…

يعد سن الأربعين نقطة تحول في حياة الأشخاص سواء كانوا رجال أم نساء ، و في هذه المرحلة يشعر الكثيرون بالقلق لإحساسهم بالدخول في بداية مرحلة التقدم بالعمر  ، و هذا القلق قد يسبب لهم بعض المشاكل الصحية و من أهمها فقدان رشاقة الجسم .…

يظن الكثيرون أن التقاعد المبكر من العمل يخلق حالة من الملل والروتين وربما الإكتئاب، ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أنه يمكن الحصول على الكثير من المميزات والإستفادة من التقاعد المبكر من العمل وهذه أبرز المميزات من وجهة…

تعد مرحلة البلوغ خاصة لدى الذكور من المراحل الهامة جدا ولابد من أن تحظى باهتمام كبير من قبل الوالدين، وتعد مرحلة حساسة جدا في حياة الشاب وفي حالة إن لم يحصل الشاب على الاهتمام والنصائح الهامة خلال تلك المرحلة فمن الممكن أن يدخل…

نحن نسمع في الغالب عن سن اليأس الذي تمر به المرأة بعد أن تنقطع عنها الدورة الشهرية ، ويبدأ في الغالب من سن 45 عام إلى 55 عام ، ولكن قد لا يعرف الكثير منا ما هو سن اليأس لدى الحيوان وخاصة أن الحيوان لا يعيش عدد سنوات كثيرة مثل…

أكدت دراسات عديدة أن سن الثلاثين عند المرأة هو سن الهدوء والاستفادة من الخبرات التي قامت بتحصيلها على مدار سنواتها الماضية، إضافة إلى أنها تكون أكثر جاذبية، ويزداد نضجها العقلي والفكري، فترفض الأشياء التي ترى أنها سوف تؤخرها في…

وفقاً للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يمكن للوالدين البدء في إطعام الطفل البالغ 6 أشهر أطعمة صلبة ، ولكن نمو وتغذية كل طفل تختلف من طفل لأخر ولهذا يُنصح باستشارة طبيب الأطفال حتى يحدد التوقيت والسن المناسب للطفل لبدء أكل الأطعمة…

تلعب التغذية دورا مهما في صحة الإنسان ، فيجب أن يتبع المرء نمط حياة صحي ويستهلك نظاما غذائيا متوازنا ، وبالنظر إلى دورة حياة النساء ، فإن التغيرات الحيوية التي تحدثها أجسامهن ، تمر المرأة بمراحل مختلفة تتطلب الحصول على مغذيات…