رجيم

يساعد جدول رجيم سكر الحمل على تناول الطعام الصحي الذي يعدّ جزءًا مهمًّا في علاج سكر الحمل، معلومات وتفاصيل أكثر تجدونها في المقال الآتي. إليكم أبرز الأصناف المسموحة وغير المسموحة وبعض النصائح والتوصيات حول جدول رجيم سكر…

ما المقصود برجيم الأفوكادو؟ كيف من الممكن لاتباع مثل هذا النوع من الحميات الغذائية أن يسهم في فقدان الوزن؟ وهل هذا النوع من الحميات صحي؟ رجيم الأفوكادو هو حمية غذائية قد يلجأ إليها البعض، فلنتعرف عليه في ما يأتي. ما المقصود…

ما هو رجيم الأناناس؟ هل هو رجيم صحي يوصى باتباعه أم أنه رجيم ضار يوصى بتجنبه؟ معلومات هامة عن هذا الرجيم الغريب تجدونها في المقال الآتي. سوف نعرفك في ما يأتي على رجيم الأناناس: ما هو رجيم الأناناس؟  رجيم الأناناس هو حمية…

على النساء الراغبات بتخفيف الوزن اتباع رجيم صحي، لكن ما هو أفضل رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء؟ وما أسس اختيار أفضل رجيم صحي؟ وما أهم النصائح لتعزيز تخفيف الوزن للنساء؟ يوجد الكثير من أنواع الرجيمات التي تهدف إلى تخفيف الوزن،…

تزيد مقاومة الأنسولين من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، إليك في هذا المقال رجيم مقاومة الأنسولين، وكيف يمكن أن يساعد اتباع هذا الرجيم في علاج وتجنب مخاطر مقاومة الأنسولين؟ يساعد هرمون الأنسولين في الحفاظ على…

رجيم إنقاص الوزن للحامل لا يُنصح عادةً بفقدان الوزن أثناء الحمل، كما يجب التركيز على الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية مع ممارسة الرياضة للحفاظ على صحّة الأم والطفل؛ وذلك لأنّ فقدان الوزن في هذا الوقت يمكن أن يزيد من خطر حدوث…

تغذية النفساء إنَّ الحمية الغذائيّة الجيّدة مُهمّة جدّاً بعد ولادة الطفل من خلال العمليّة القيصريّة، وذلك كي تتمكن الأم من التعافي السريع من العمليّة، ولكي تتمكن من الحصول على الطَّاقة الكافية الَّتي يحتاجها جسمها، وعلى الأم المُحافظة…

رجيم فصائل الدّم هو أحد أنواع الحميات الغذائيّة التي ظهرت قبل عدّة سنوات، وهي تعتمد على قاعدة مَفادها أنّ لكل نوع من فصائل الدّم حِمية غذائيّة مُعينة وأنّ لكلّ منها نوع من الطعام الّذي يُفيده، ونوع من الطعام الّذي يضرّه، وهو يختلف من شخص…