رجيم

رجيم الشوربة لفقدان الوزن السريع رجيم الشوربة ليست مجرد نظام غذائي واحد، بل هى عبارة عن مجموعة من خطط الاكل القائمة على الشوربة، والتي تعد بخسارة كبيرة من الوزن، فى فترة زمنية قصيرة، في بعض الحميات لا تستهلك شيئا سوى…

ماهو رجيم الدكتور فادي رجيم الدكتور فادي من الأنظمة الغذائية التي نالت تداولًا سريعًا خلال الآونة الأخيرة من قبل الأشخاص الذين يرغبون اتباع حمية غذائية ، ويتميز هذا النظام الغذائي بقدرته العالية على الحرق…

تفاصيل رجيم الدكتور محمد خيري وفقًا لرجيم الدكتور محمد خيري يجب الاهتمام بتناول وجبة الإفطار ، فبعد فترة النوم ليلًا لقد تعرض الجسم لحالة حرمان من بعض العناصر ، لذا يجب أن يبدأ يوم الشخص بوجبة إفطار جيدة  ، كما أن وجبة…

جدول رجيم الدكتور اسامة حمدي ينضم رجيم اسامه حمدي إلى الأنظمة الغذائية التي انتشرت مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي ، ويساعد هذا الرجيم الكميائي أو رجيم البروتين في خفض الوزن بشكل كبير ،  وهذا يختلف عن…

رجيم لإنقاص الوزن في رمضان للحصول على جسم رشيق من اللازم اتباع حمية غذائية تؤتي جدواها وبالأخص خلال شهر رمضان المبارك، فإن سرعة الحرق في أي حمية غذائية تعتمد بشكل أساسي على تنظيم الوجبات على مدار يوم صوم كامل.…

ماهو رجيم الحليب كامل الدسم يعد الحليب كامل الدسم أحد الوجبات الغذائية الصحية لذلك من المفيد تناول كوب من اللبن الطازج كل صباح مما يجعلك تشعر بالحيوية والنشاط كما يزيد من إحساسك بالشبع لمدة طويلة مما يساعدك في تقليل…

هل يمكن أن يساعد الكمون على إنقاص الوزن تشير بعض الدراسات إلى أن الكمون يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن كجزء من نظام غذائي متوازن وبرنامج تمارين، لكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات أن هذا أمر شرعي. لا يوجد حل…

رجيم بدون عشاء تدل بعض الدراسات الحديثة كانت تتبع إلى معهد النشر الرقمي الذي به التخصصات المتنوعة عن فكرة الاستغناء عن وجبة العشاء قد يدل زيادة الوزن على الامد الطويل.…