تمارين

تعد ممارسة الرياضة بشكل عام ، و بكل أنواعها من إحدى الوسائل أو الطرق الضرورية للحفاظ على الصحة ، و ذلك يرجع إلى ما تمنحه من فوائد صحية عديدة للجسم هذا بالإضافة إلى ما تقوم بتقديمه إلى الفرد من دعماً معنوياً، إذ قد…

زيادة طول الإنسان تعتمد على عمره فالفرصة في الطول متوفرة إلى سن الثامن عشر، بمعنى أن الأشخاص في هذه المرحلة فاصغر باستطاعتهم زيادة طولهم، و هذا عن طريق التمارين الرياضية التي تهدف إلى تمدد في الجسم، و تجعل عضلات الجسم مرنة أكثر فان…

تختلف التمارين الرياضية وتتعدد، وكل منا يبحث عن أكثر التمارين التي تناسبه، وتناسب جسده، وإمكاناته، والتي يستطيع أن يحقق منها أفضل نتيجة ممكنة، في أقل وقت . جيليان مايكلز سيدة أعمال مشهورة،…

تُعتبر ممارسة الرياضة من الأشياء الضرورية التي يجب أن يحرص الإنسان على أدائها أكثر من مرة في الأسبوع ، و ذلك لما لها من فوائد كبيرة لجسم الإنسان حيث أنها تعمل على تعزيز النمو و الحفاظ على الرشاقة و القوة و حرق الدهون ، كما أنها…

الكثير من النساء يرغبن في تضييق المهبل لديهم، لأن هذا قد يؤثر على الاستمتاع بالعلاقة الزوجية وتشعر المرأة بالتوتر و النفور منها، وفي أغلب الأحيان يؤثر هذا على الحياة الزوجية بشكل عام، و عادة يحدث اتساع المهبل نتيجة…

يعد الحصول على ما مدته 8 ساعات من النوم يومياً أمراً ضرورياً بالنسبة لنا جميعاً ، و لكن ماذا لو أننا لا نستطيع النوم إذ بالفعل يوجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة حتى اليوم ، و بالتالي يترتب على هذا العديد من المشاكل…

يعتبر قانون الجذب هو سبب من  أسباب نجاح الإنسان في حياته ، و هذا القانون يؤكد على قدرة الإنسان في تحكمه في مصيره ، حيث أن الإنسان هو من يحدد مدى فشله في حياته أو نجاحه ، و ذلك من خلال الأفكار و الاختيارات التي قد قامت عليها حياته ،…

الرقبة الطويلة هي علامة من علامات الجمال و خاصة عند النساء ، فعارضات الأزياء يتصفن برقبة طويلة فهذا يزيد من أنوثتهم و جاذبيتهن ، و نجد معظم الفتيات يفتخرن برقبتهن الطويلة و خاصة في دول شرق آسيا ، و عادة ما تبحث الفتيات على وسيلة…