تأثير

على الرغم أننا تعلمنا عملية التقدم في العمر عبر دروس العلوم ، فهل تعرف ما الذي يحدث في الجسم تحديدا ، خاصة في أجهزة وأعضاء الجسم المختلفة ، مع مرور الوقت تصاب الأعضاء بالتعب وتنخفض كفاءة وظائفها ، مما يؤدي إلى حدوث الكثير من…

تعد وجبة الإفطار هى الوجبة الأهم على مدار اليوم، وبخاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من بعض المشاكل التي تتعلق بآلام المفاصل. حيث يشير أحد الأبحاث الألمانية الحديثة إلى أن تناول بولة صغيرة خلال وجبة الإفطار من الألياف مثل…

فيتامين سي أحد أهم العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان ، و تؤثر بشكل واضح على صحته ، و بنقصان و زيادة هذا الفيتامين قد يتعرض الجسم لبعض الأضرار . فيتامين سي فيتامين سي فيتامين قابل…

على الرغم أن فترة الحمل تكون مصدر للسعادة والمفاجآت السارة ، لكنها تجلب بعض المشاكل الصحية ، حيث تحدث الكثير من التغيرات على الجسم ، كما توجد بعض المشاكل المرتبطة بصحة الفم ، بمعنى آخر يؤثر الحمل حتى على صحة الفم ، وهذه التغيرات…

إذا كنت تفكر في أعراض الحساسية ، فأول ما يأتي في ذهنك على الأرجح العطس ، سيلان الدموع ، سيلان الأنف ، الحكة و الطفح الجلدي ، و لكن الحساسية في بعض الناس يمكن أن تسبب فقدان الشهية . ترتبط معظم حالات الحساسية بالحساسية الموسمية ، و…

يعاني حوالي ثلثي الأشخاص المصابين بالبدانة أو السمنة من الإصابة ب التهاب المفاصل الروماتويدي ، كما أن زيادة الوزن تؤثر على  فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتات ، والأمراض المزمنة الأخرى ، كما تؤثر على صحة الأشخاص…

يحاول نصف الأشخاص الحصول على نوم جيد ، ولكن لا يدرك الكثير منهم أن ما يأكلونه والطريقة التي يتناولون بها الطعام  تؤثر على جودة النوم ، وكلما تمكنت من النوم الجيد والراحة ، كلما نجحت في الحفاظ على الوزن الصحي . توصل…

الاكسدة هو عدم التوازن بين الجذور الحرة و مضادات الأكسدة في الجسم . الجذور الحرة هي جزيئات تحتوي على الأكسجين مع عدد غير متساو من الإلكترونات . هذا العدد الغير متساو يسمح لهم بالتفاعل بسهولة مع جزيئات أخرى . و…