بعض

الخضار والفواكه يعتبر الغذاء أحد أهم الأمور الهامة لصحة الإنسان، إذ يجعله يقوم بمهامه اليومية على أكمل وجه، كما يمدّه بالطاقة والحيوية، ويعتمد الإنسان في غذائه على الألبان واللحوم، والخضار والفواكه، وتعتبر الخضروات والفواكه من أهمّ…

أعراض نقص فيتامين أ يُعدّ فيتامين أ مِن الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويقوم فيتامين أ بالعديد مِن الوظائف المُهمة داخل الجسم؛ ولهذا فإنّ نقصهُ يؤدي إلى مشاكل صحية، ويظهر نقص فيتامين أ على شكل الأعراض التالية: جفاف البشرة: يقوم فيتامين…

كيفية دمج صورتين بجانب بعض يمكن دمج صورتين ووضعهم بجانب بعضهم البعض من خلال استخدام أحد المواقع الإلكترونية التي تتيح للمستخدم القيام بهذا الأمر، ويمكن الوصول إلى هذا الموقع من خلال العنوان…

حذف اسم من جهات الاتصال عبر الآيفون يُمكن للمُستخدمين حذف بعض الأسماء من جهات الاتصال (Contacts) من خلال اتّباع الخطوات الآتية: فتح تطبيق جهات الاتصال (Contacts)، ثمّ النقر على جهة الاتصال المُراد حذفها. النقر على خيار تحرير (Edit).…

الخل الخل هو عبارة عن مادّة كيميائية عضوية مركّزة من حمض الخل، ويُعرف أيضاً بحمض الإيثانويك أو خليك، ويتميّز بأنه عديم اللون، ورائحته نفاذة، وطعمه حامض. يُمكن الحصول على الخل من عمليّة تخمير أنواع من الفواكه كالتفاح، والعنب، والشعير…

توزيع السكان يختلف توزيع السكان من منطقة إلى أخرى تبعاً لعدد من العوامل، بعضها تُسمّى عوامل طاردة للسكان، أي تُشجّع الناس على الهجرة منها، وأخرى جاذبة للسكان؛ أي تُشجّع الناس على الهجرة إليها. تنقسم هذه العوامل إلى قسمين: عوامل طبيعية،…

أفلام كرتونية، رسائل نصية وغيرها.. هل يا ترى سوف تنجح حملات التوعية التي قاما بها وزارة الصحة الاردنية لزيادة الوعي للوقاية من الامراض؟ تقوم وزارة الصحة الأردنية بعمل حملة توعية حول العوامل التي تساهم وتسبب الإصابة في الأمراض…

أحصل على الفائدة القصوى من تمريناتك وتجنب الإصابة مع هذه النصائح الخاصة بأكثر عشرة تمرينات تمارس بطريقة غير صحيحة. من رفع الأوزان الثقيلة جداً مروراً بالتقنيات الفقيرة، فممارسة أي تمرين بطريقة غير صحيحة قد يعني بأنك لن تحصل…