فيتامينات هامة للمرأة بعد سن الثلاثين
المرأة بعد سن الثلاثين تكون قد تعرضت للحمل و الولادة و الرضاعة ، و كذلك مرور العمر يعرضها الى فقدان العديد من
الفيتامينات
و المعادن ، و التي يجب ان تحصل عليها من المصادر المختلفة سواء مصادر غذائية او
مكملات…