نصائح لإنقاص الوزن بعد الولادة
تعاني كثير من النساء من زيادة الوزن الملحوظة بعد الحمل و
الولادة
، مما يسبب في تغيير مظهر الجسم والشعور بالاكتئاب ، ومع انشغال الأم برعاية المولود و
الرضاعة الطبيعية
قد يكون من الصعب انقاص الوزن وفقدان…