بذور

تعد بذور الكتان من النباتات التي لها أهمية كبيرة جدا حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة، كما يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة ليستخدم في علاج الكثير من المشاكل في الجسم. فوائد بذور…

الشمر هو أحد أنواع النباتات العطرية التي لها مذاق طيب ، كما أن له العديد من الفوائد المتعددة لجميع أجزاء الجسم كله ولها فوائد خاصة للمرأة الحامل لذلك سوف نبين لكم فوائد بذور الشمر للحامل. الشمر :…

تعد فاكهة البابايا واحدة من بين الفواكه الاستوائية التي لها فائدة كبيرة جدا في المحافظة على جسم الإنسان، حيث إنها من الفواكه التي بها نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة المفيدة جدا للجسم والبشرة. فوائد…

الكثير منا يسمع عن الفوائد المتعددة لبذور الشيا للجسم كله وبصفة خاصة للناحية الجمالية ولن قد لا نعرف أن بذور الشيا لها بعض الأضرار وخاصة على الكلى ولهذا سوف نوضح لكم أضرار بذور الشيا على صحة الكلى. بذور…

يعود أول استخدام لبذور المشمش لعلاج السرطان في الولايات المتحدة إلى عشرينيات القرن العشرين ، و زعم أنه استخدم الزيوت المستخرجة من حبات المشمش لتحقيق “نتائج جوهرية” للأشخاص المصابين بالسرطان ، و لكن لابد أن يتم ذلك بحذر لتجنب…

بذور الكتان من أفضل الحبوب التي يتم تناولها و استخدامها في العديد من الأغراض العلاجية ، و ذلك نظرا لاحتواء هذه الحبوب على العديد من العناصر الغذائية و من بينها الأوميجا 3 . زيت بذور الكتان –…

تمتلك بذور السمسم شعبية كبيرة في منطقة الشرق الاوسط حيث يرجع تاريخ استخدامها إلى آلاف السنين، وهو يدخل في الكثير من الأعذية أبرزها الطحينة، وللسمسم الكثير من الفوائد المختلفة، من بينها قدرته على خفض نسبة الكوليسترول في الدم .…

بجانب الخضروات و الفواكه و البقوليات و منتجات الألبان ، فإن بذور بعض النباتات توفر أيضًا العناصر الغذائية اللازمة لنا . من بينها بذور شيا ، و التي تستخدم في مجموعة متنوعة من المأكولات . و لكن يجب معرفة ما مدى جودة بذور…