الوزن

انتشرت مؤخرًا في الآونة الأخيرة مزاعم تتعلق بإستخدام الباكينج صودا في إنقاص الوزن والبيكنج صودا هى المكون السحري الذي يستخدم في إعداد الكثير من المخبوزات ويساعد على ارتفاعها وهناك بعض المدونين الذين يزعمون أن تناول…

هل أنت أحد الأشخاص الذين لا يحصلون على النوم الكافي ليلا ، أو يظلون مستيقظين طوال الليل ؟ إذا كانت الإجابة نعم ، فينبغي أن تدرك أن النوم يرتبط بفقدان الوزن . ربما تفكر لماذا يعتبر النوم ضروريا لإنقاص الوزن . إن نقص…

من بين جميع فوائد الحجامة في علاج العديد من الأمراض التي يمكن أن تشفيها، فإن أكثرها إثارة للاهتمام هو استخدام العلاج بالحجامة لتعزيز فقدان الوزن، ويستند الوزن الزائد على العديد من العوامل مثل الأيض البطيء، والإجهاد،…

” الذهب الأخضر ” هكذا سُمي نبات الجوجوبا الذي بات يتردد اسمه كثيرًا هذه الأيام لفوائدة المتعددة، والجوجوبا من النباتات الصحراوية المُعمرة حيث أنه يتحمل درجات الحرارة العالية، ويحتوى هذا النبات على حوالي نصف وزنه من الزيوت، وزيت…

ينصح أخصائيو التغذية بإنقاص الوزن الزائد ، الذي قد يسبب بعض المشاكل الصحية ، لذلك قد يقدمون بعض الخطط الغذائية التي يمكن اتباعها ، ولكن بعيدا عن هذا ، ربما تكون بحاجة إلى إضافة بعض العصائر خلال هذا النظام الغذائي ، وخاصة العصائر…

رجيم الفواكه أنواع الريجيمات التي يمكن اتباعها لإنقاص الكثير من الوزن في وقت قصير وبطريقة فعالة، وهو يعتمد على أكل نوع من الفواكه لمدة ثلاثة أيام مع المحافظة على شرب كميات كافية من الماء ، وتتميز الفاكهة باحتوائها على كميات…

في الوقت التي تصل فيه المرأة إلى سن المراهقة ، تعاني من بعض الأمور مثل الحيض ، وتعتبر الدورة الشهرية مؤشرا واضحا على جسدها يخبرها بأنها مستعدة الآن للإنجاب . على مدى الثلاثين أو الأربعين سنة التالية ، تكون…

يتم إنتاج الإنسولين ، وهو بروتين / هرمون ببتيد ، الموجود في جزر لانغرهانس ، وهي خلايا بيتا في البنكرياس ، ويلعب الإنسولين دورا كبيرا في تنظيم مستويات السكر في الدم داخل الجسم ، كما ينظم كيفية تخزين واستخدام الجسم…