الوزن

الفجل الأبيض هو أحد أنواع النباتات الجذرية له طعم حاد، ويستخدم في العديد من الأغراض حيث استخدم في الطهي كأحد أن أنواع المقبلات وفي عمل الشوربة، كما تم استخدامه في الطب البديل وطب الأعشاب منذ قديم العصور ، يحتوي الفجل الأبيض…

زيادة الوزن أمر أصبح يهدد مرضى السكري ، فزيادة الوزن أصبح من مضاعفات تناول الأنسولين ، فعندما يتوقف الجسم عن إفراز الأنسولين ، الذي يعمل على إمتصاص الجلوكوز ، يضطر المريض لأخذ الأنسولين ، لذا  يجب على مريض السكري…

يعمل جسم الإنسان على إطلاق عدد كبير من الهرمونات بشكل مستمر ، و هذه الهرمونات يتم إطلاقها من الغدد في الجسم ، و من بينها هرمون التستوستيرون الذي يتم اطلاقه من الخصيتين عند الرجال ، و يتم هذا بشكل أكبر من النساء.…

العرقسوس واحد من بين المشروبات الشعبية التي يكثر تناولها خلال فترة الصيف على وجه التحديد، ولكن قد أرتبط مشروب العرقسوس كثيرا بشهر رمضان الفضيل حيث يكثر تناول ذلك المشروب بعد الإفطار نظرا لفوائده الكبيرة، ومن الممكن اللجوء إلى ذلك…

تتوفر فاكهة المانجو في موسم الصيف ، وهذه الفاكهة اللذيذة تساعد على ري العطش أثناء الشهور الحارة ، وتعدد المنافع الصحية للمانجو ، ولكن هل تعلم أن المانجو يمكن أن يكون مكونا رئيسيا في نظامك الغذائي لإنقاص الوزن ؟ يناقش هذا المقال…

الأشخاص المصابين بالسمنة هم أكثر عرضة للخطر. حيث تزيد السمنة بشكل كبير من مخاطر ارتفاع ضغط الدم و الذبحة الصدرية و أمراض القلب و السكتة الدماغية . البيوتين هو فيتامين مكوّن بشكل طبيعي يستخدمه بعض ممارسي الطب البديل…

أظهرت دراسة جديدة أن زيادة الوزن الدائم يمكن أن تعزى في بعض الحالات إلى انخفاض القدرة على استقلاب الدهون، وقد يحتاج الأفراد الحساسون إلى مزيد من التغييرات في نمط الحياة المكثفة إذا أرادوا تجنب زيادة الوزن وتطوير داء السكري من النوع…

هل تعلم أن وهن العظام يعد أحد الآثار الجانبية الناتجة عن فقدان الوزن ؟ وعلى الرغم ان فقدان الوزن قد يكون هدفا للكثير من الناس ، فربما يشكل خطورة على صحتهم أيضا . أظهرت دراسة حديثة أن فقدان الوزن يمكن أن يؤدي إلى تدهور…