الوزن

من الطبيعي جدًا أن يتغير الوزن بين حينٍ إلى آخر، لكن إذا كنت تعاني من فقدان الوزن بشكلٍ غير مبرر تعرف على أسباب فقدان الوزن غير المبرر في هذا المقال. عادةً ما يكون فقدان الوزن طبيعيًا عندما يكون مرتبطًا بسببٍ صحي واضح ومعروف،…

يرغب الكثير من الناس باتباع نمط حياة صحي، ويكون فقدان الوزن من أول الأشياء التي سيريدون ملاحظتها، فمتى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم؟ متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم؟ هل تختلف سرعة خسارة الوزن من شخص لآخر؟…

هل تريد خسارة الوزن بأسرع وقت ممكن؟ نقدم لك أسرع الطرق لخسارة الوزن وأكثرها صحية لحل مشكلتك. قد تلجأ إلى تجربة حميات غذائية عديدة، أو بعض المكملات الغذائية، وتتخطى وجباتك لتحصل على وزن مثالي بفترة زمنية قصيرة، هذه الطرق في…

العديد من الأفراد الذين يهتمون بوزنهم الصحي عادةً ما يتساءلون هل النشا يزيد الوزن؟ أيّ هل هناك علاقة للنشا في زيادة الوزن؟ هذا ما سيتم الحديث عنه في هذا المقال. سنتعرف في ما يأتي على إجابة على سؤال هل النشا يزيد الوزن؟ هل…

على الرغم من أن النحافة صحية في معظم الأحيان، إلا أن نقص الوزن قد يكون مصدر قلق في بعض الأحيان، فما طريقة حساب السعرات الحرارية لزيادة الوزن؟ يمكن استخدام مؤشر كتلة الجسم (BMI) لتحديد ما إذا كان وزن الشخص مثالي أم لا، حيث…

يُعد السمسم من النباتات التي تتضمن العديد من الفوائد المتنوعة بفعل قيمته الغذائية العالية وما يحتويه على عناصر غذائية ومغذيات تفيد صحة الجسم، ولكن ما هي فوائد السمسم لزيادة الوزن؟ إن نبات السمسم (Sesamum indicum) يُعد من أقدم…

يصاب الإنسان في بعض الأحيان بزيادة الوزن بشكل مفاجئ ممّا يدعو للقلق والخوف، ما هي أسباب زيادة الوزن المفاجئ؟ وما هي الحقيقة وراء ذلك؟ إليكم في ما يأتي أسباب زيادة الوزن المفاجئ: أسباب زيادة الوزن المفاجئ تعدّ زيادة الوزن بشكل…

من الطبيعي جدًا أن يزداد وزن المرأة خلال فترة الحمل، وغالبًا ما تقوم المرأة بالانتظار إلى حين الولادة من أجل إنقاص وزنها، لكن ماذا عن زيادة الوزن بعد الولادة؟ سنتعرف في ما يأتي على حقيقة زيادة الوزن بعد الولادة: زيادة الوزن…