الوزن

حسب تقارير Mail Online فإنَّ "احتمال أن يكون الأَطفَال المولودون في التسعينيات بُدَنَاء أكبر بـ3مرات مقارنةً مع آبائهم وأجدادهم"أُجري مَسح في المَملَكة المتّحدة بَحث في البيانات المأخوذة منذ عام 1946 إلى 2001، وبيّن وجود…

فقدان الوزن يعد تحدي كبير أمام الكثير من النساء، وفي بعض الأحيان تكون الهرمونات السبب في عدم فقدان الوزن الزائد، تعرف على هرمونات تسبب زيادة الوزن لدى النساء في هذا المقال.تلعب الهرمونات دورًا في الوزن، فاضطرابها من شأنه أن…

سيُذكر في المقال قائمة عادات صباحية تُسبب زيادة الوزن، وجب عليك تجنبها قدر المستطاع.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة عادات صباحية تُسبب زيادة الوزن إضافة لنصيحة هامة تُساعدك في خفض وزنك: عادات صباحية تُسبب زيادة الوزن عادات…

وزنك هو فعل متوازن، وتؤدي السعرات الحرارية دورًا كبيرًا. اكتشف كيف تحدد السعرات الحرارية وزن وأفضل الطرق التي يمكنك بها تقليل السعرات الحرارية من نظامك الغذائي.محتويات الصفحةمقدمةالسعرات الحراريةتحديد الوزنتقليل…

زيادة الوزن في الشتاء مشكلة شائعة جدًا، فما الأسباب الكامنة وراءها؟ وكيف يُمكن الحد من هذه المشكلة؟ الإجابات تجدونها في المقال.يُعد الحفاظ على الوزن شتاءً التحدي الأكبر لمعظم الأشخاص، وقد يخرج عن سيطرة العديدين، فما أسباب…

كما هو معروف حتى الان ان مرض الزهايمر Alzheimer's disease، هو المرض الميؤوس منه الاكثر شيوعا عند المسنين. بحث جديد كشف العلاقة الوثيقة بين الوزن المنخفص وبين تطور اعراض الزهايمر.في السنوات الاخيرة لاحظ الباحثون نمط علاقة…

نظرًا للأهمية الغذائية للشوفان فإنه يمكن أن يتبع كحمية غذائية لتقليل الوزن، فما هو رجيم الشوفان؟ وكيف يمكن اتباعه؟كثيرًا ما يتردد على مسامعنا العديد من الوصفات والطرق لإنقاص الوزن، وواحدة منها هي استخدام حبوب الشوفان، فما هو…

إليك أسباب النحافة وطرق علاجها وخيارات لأغذية يمكنك تناولها في برنامج لزيادة الوزن.تعد مشكلة النحافة أحد المشاكل المنتشرة والتي يعاني أصحابها عند محاولة التخلص منها والحصول على الشكل الذي يرغبون به، دعنا نعرفك على مجموعة من…