الوزن

حسب تقارير Mail Online فإنَّ "احتمال أن يكون الأَطفَال المولودون في التسعينيات بُدَنَاء أكبر بـ3مرات مقارنةً مع آبائهم وأجدادهم"أُجري مَسح في المَملَكة المتّحدة بَحث في البيانات المأخوذة منذ عام 1946 إلى 2001، وبيّن وجود…

يتسبب فقدان الوزن في ظهور الجلد المترهل، وخاصةً في حال عدم ممارسة الرياضة، وهناك طرق تساعد في التخلص من الجلد المترهل بعد فقدان الوزن.بعد النجاح في التخلص من الوزن الزائد، سوف تواجهك مشكلة أخرى يجب أن تنتبه لها، وهي الجلد…

التخطيط الجيد والصحي للوجبات الخفيفة يمكن أن يكمل خطتك لإنقاص الوزن. وإليك بعض الطرق الإبداعية والصحية لسد الجوع.محتويات الصفحةمقدمةالوجبات الخفيفة الصحيةهدف 100 سعر حراريالطازج الافضلالخيارات الأخرى للوجبات…

الأطباء ينصحون بمضغ العلكة لما لها فائدة طبية مهمة، فهي تزيد من إفرازات اللعاب، وتعمل على تنظيف الأسنان من بقايا الطعام والبكتيريا العالقة فيها بعد تناول الوجبات الغذائية. والبعض يلجأ الى مضغ العلكة كحل لإنقاص وزنه.هل مضع…

سيُذكر في المقال قائمة عادات صباحية تُسبب زيادة الوزن، وجب عليك تجنبها قدر المستطاع.فلنتعرف في ما يأتي على قائمة عادات صباحية تُسبب زيادة الوزن إضافة لنصيحة هامة تُساعدك في خفض وزنك: عادات صباحية تُسبب زيادة الوزن عادات…

غالبًا ما يُصاحب الأنسولين زيادة الوزن، إلا أن السيطرة على الوزن أمر ممكن. إذا كنت بحاجة إلى العلاج بالأنسولين، ففيما يلي كيفية تقليل-أو تجنب-زيادة الوزن.محتويات الصفحةمقدمةالأنسولين وزيادة الوزنالوقايةيعتبر…

تعد حمية كامبردج من أبرز أنظمة التخسيس التي اشتهرت مؤخرًا، وهي حمية تساعد في إنقاص الوزن حوالي 10 كيلوغرام في الشهر، تعرف على المزيد من هنا.يقال عنها أنها تساعد في إنقاص 10 كيلوغرامات من الوزن في الشهر، إنها حمية كامبردج…

هناك العديد من الطرق التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون ومنها استخدام الزيوت، لذلك سوف نقدم لك في هذا المقال زيوت تساعد في خسارة الوزن.تستخدم الزيوت الطبيعية في علاج الكثير من المشكلات الصحية، مثل: جفاف الجلد…