الوزن

حمية القمر ، أو حمية المستذئب وهي نظام غذائي يعتمدعلى تأثير القمر على الجسم لخسارة الوزن وتطهيره من السموم في أيام محددة خلال الشهر ، والتي قد يخسر فيها البعض 2 كيلوجرام من الوزن الزائد في يومين ، وهي حمية انتشرت في…

تسعى الدراسات العلمية من وقت إلى اخر إلى الكشف عن الاضرار الصحية سواء للأدوية او الجراحات الطبية او العادات الغذائية و التقاليد الطبية الموروثة حيث ما يعده الطب اليوم جدث مهمًا يكتشف الباحثين خطأ فرضيته في المستقبل هذا ما كشفت…

يقدم كثيرون على تجربة الكثير من الحميات الغذائية وأنظمة التخسيس لإنقاص الوزن الزائد والتي تنجح في أحيان كثيرة وتفشل في تجارب أكثر ، والتي قد تناسب البعض ولكنه يكتسب ما فقده من كيلوجرامات بعد أيام قليلة وبسرعة ، مما يجعل مرضى السمنة…

يشهد فصل الشتاء انخفاض دراجة الحرارة لذلك يحتاج الجسم إلى صرف مزيد من الطاقة الإضافية من أجل الحفاظ على درجة الحرارة المناسبة لذلك نلجأ إلى عادات غذائية معظمها خاطئة ، او نتناولها بالشكل غير الصحيح من تبعات ذلك زيادة الوزن…

تعتبر المعكرونة من المعجنات الجافة التي تصنع من القمح الصلب أو الأرز و يتم طهيها اما بالماء او المرق تحتوي المعكرونة حسب وزارة الزراعة الامريكية لكل 140 جرام على 180 سعرة حرارية بنسبة دهون 1.02 و دهون مشبعة 0,14 و الألياف 4.00…

هل تصدق أن مشروبات الدايت بإمكانها أن تكون أفضل من المياه المعدنية للمساعدة على خسارة الوزن ؟ إنها معلومة غبية بالطبع لكن الكثير من الناس بنوا عليها أسلوب حياتهم الغذائي على أساس أنها دراسة علمية . نعم انها دراسة لكنها ليست سوى…

بسم الله الرحمن الرحيم “ولا تلقوا بأيديكم الى التهلكة “صدق الله العظيم التدخين يهدد صحة الأنسان بالكثير من الأمراض كأمراض الصدر و القلب والسكر والضغط والسرطان والضعف الجنسي وتشوه الأجنة عند السيدات المدخنات  الى غير ذلك من المصائب…

بسم الله الرحمن الرحيم “اما يبلغن عندك الكبر “صدق الله العظيم يحتاج كبار السن رعاية وعناية خاصة من أبنائهم نظراً لما يحدث لهم من تغيرات ومن أهم هذه التغيرات التي تواجه كبار السن فقدان الوزن والشهية ويرجع ذلك الأمرالى أسباب صحية…