النوم

ما هي مراحل النوم عند الإنسان؟ وماذا يحدث في مرحلة حركة العين غير السريعة، فلنتعرف على ذلك في هذا المقال: يعد النوم حالة سلبية غير نشطة حيث ينغلق الدماغ والجسد على حد سواء للراحة والتعافي من أنشطة الاستيقاظ اليومية. وجد…

الكحة هي فعل منعكس يخلص مجرى الهواء من المهيجات والمخاط، تعرف على طرق علاج الكحة الناشفة وقت النوم من خلال هذا المقال. بدايةً من المهم أن تعرف أن هناك نوعين من الكحة، وهما: الكحة المنتجة للبلغم أو المخاط، والكحة غير…

يعاني العديد من الأطفال من التبول اللاإرادي أثناء النوم، والذي قد يسبب الإزعاج للوالدين، لذا فإن هذا المقال يطرح بعض طرق العلاج المتبعة. حوالي 40٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين 3 سنوات يعانون من التبول اللاإرادي…

ما هي مراحل النوم عند الإنسان؟ وماذا يحدث في مرحلة حركة العين غير السريعة، فلنتعرف على ذلك في هذا المقال: يعد النوم حالة سلبية غير نشطة حيث ينغلق الدماغ والجسد على حد سواء للراحة والتعافي من أنشطة الاستيقاظ اليومية. وجد…

أضرار الموز قبل النوم: هل هي موجودة بالفعل أم أنها عبارة انتشرت دون أي دليل طبي؟ تابع المقال لمعرفة الإجابة إضافةً لمعلومات هامة حول الموز. للموز العديد من الفوائد الرائعة للصحة، ولكن هل تناوله قبل النوم يحوله لغذاء ضار…

لخل التفاح العديد من الفوائد الصحية الأمر الذي دفع الكثيرين إلى شربه للحصول على فوائده، فما هي فوائد شرب خل التفاح قبل النوم تحديدًا؟ يعد خل التفاح علاجًا طبيعيًا للعديد من المشكلات الصحية، وذلك بسبب خصائصه التي يمتاز…

يقوم العديد من الأشخاص بعض لسانهم ليلًا بشكل لا إرادي، فما هي الأسباب التي تقودهم لذلك؟ وكيف يمكن التخلص أو الوقاية من هذه العادة؟ ستتعرف على أبرز وأهم ما تريد معرفته حول عادة عض اللسان أثناء النوم بعد قراءتك هذا المقال. تعرف…

يتميز اليانسون بمذاقه ونكهته المميزة، وفوائده الصحية، فما فوائد شرب اليانسون قبل النوم؟ يعد اليانسون نبات عشبي تم استخدامه في المجال الطبي منذ زمن طويل، حيث تستخدم بذوره وزيته وأحيانًا جذوره وأوراقه أيضًا لصنع دواء لعلاج…