النوم

كنا نعتاد على استخدام الماسكات الخاصة بالنوم في الطائرات ، حيث كانت تعطى كواحدة من بين المستلزمات التي توزعها شركات الطيران ، و بدأ تدريجيا البعض يعمل على استخدام هذه الماسكات للحصول على الظلام الذي نحتاجه للنوم ، و…

غرفة النوم الرئيسية من أهم الغرف التي تعد أحد الأسس الخاصة بالمنزل الحديث ، تلك الغرفة التي لابد من الاهتمام بشكلها و أناقتها فضلا عن توفير سبل الراحة بها ، تلك الغرفة التي تعتمد على العديد من الديكورات المختلفة ، و التي يتم…

ما يقدر بثلث حياتك مخصص للنوم . يؤثر النوم الجيد كل ليلة بشكل كبير على مدى أدائك أثناء ساعات الاستيقاظ . يمكن أن يؤثر ضعف النوم على المزاج و الشهية و مستوى الطاقة و الوظائف المعرفية . تشمل العوامل التي تساهم في ضعف النوم عادات نمط…

غرفة النوم من أهم الغرف التي تحظى بديكورات مختلفة من وقت لأخر هذا ، فضلا عن أننا نحتاج لتجديدها من وقت لأخر ، حتى لو كان ذلك بالاعتماد فقط على أماكن وضع الاثاث ، و هناك العديد من الديكورات الأنيقة التي تم إطلاقها في…

مرض السرطان أحد الأمراض الخطيرة التي انتشرت في الفترة الأخيرة بشكل كبير ، و له الكثير من الآثار السلبية على المريض وأحد هذه الأضرار هي إصابة مريض السرطان بالأرق و الاضطرابات في النوم ، ولذلك نقدم لكم علاج اضطرابات…

بق الفراش يمثل كابوس بالنسبة للكثيرين، حيث أنه نوع من الحشرات الصغيرة بنية اللون التي تتغذي على دم الانسان أو الحيوان على حد سواء، ووفقاً لموقع ويب ميد فإن جسد البق ينتفخ ليصل إلى حجم بذر التفاح ويتحول إلى اللون الأحمر عقب أن تقوم…

أشارت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الصرع و ينامون على بطونهم ؛ هم أكثر عرضة لخطر الموت المفاجئ ، و ذلك مقارنةً بمن لديه نفس المرض و لا ينام على بطنه . الصرع : الصرع هو اضطراب…

غرفة النوم من أهم الغرف التي لابد من الاهتمام بكافة تفاصيلها ، تلك التفاصيل الواجب أن تكون مريحة للنظر و للاستخدام أيضا فضلا عن اتسامها بالعملية ، و كذلك تضم غرفة النوم العديد من الأغراض المختلفة و على رأس هذه…