المهارات

توكيد الذات من أهم الطرق التي تمكن الفرد من التعامل مع الضغوط النفسية ، و القلق و التوتر و الشعور بقلة الحيلة أمام الآخرين ، لذا فهي من أهم المهارات التي تمكنا من حفظ حقوقنا ، و عدم التعدي على حقوق الغير ، و تساعدنا…

نظم الإسلام العديد من الأحكام التي عملت على تنظيم حياتنا ، و أسس تعاملنا تلك الأحكام التي شملت التجارة و المبايعة و العلاقات الإنسانية ، و التشريع و غيرها ، و كافة هذه الأحكام و المعاملات ، قام نبي الرحمة بتنظيمها بطرق تسهل على…

إن تحسين ما يسمى بالمهارات  الشخصية ، ليست فقط تساعدك على التواصل مع مديرك في العمل لتحقيق ما تحتاجه أو التواصل مع زملاءك للتعاون في القيام بعمل ما ، بل إنها تجعلك أيضاً موظف كفء في العمل . أغرب الطرق لتنمية المهارات…

هل تظن أنك أكثر ذكاء من معظم الناس، في حين يفترض الآخرون أنك غبي أو بطيء بسبب نقص المهارات الاجتماعية لديك ؟ ولكن الناس الأذكياء للغاية يمكن أن يفتقروا  إلى المهارات الاجتماعية أكثرمن غيرهم ، وهناك أسباب لذلك.…

اضطراب الوسواس القهري ( OCD ) هو حالة نفسية معقدة، تعاني الأشخاص المصابة به من انخفاض حاد في جودة حياتهم، وتظهر دراسة جديدة تمت أن المصابين بالوسواس القهري بحاجة إلى تبني مهارات التكيف والتأقلم، بدلا من استراتيجيات سوء التكيف…

وجد الباحثون أن دروس العزف على البيانو لها تأثير محدد على قدرة الأطفال في الروضة، على التمييز بين نغمات الكلمات المختلفة، مما يترجم إلى تحسن في التمييز بين الكلمات . العلاقة بين تعلم البيانو وتحسين المهارات اللغوية…

الفريلانس ، أو العمل عن بعد، أو العمل الشخصي، هو الشخص الذي يعمل لحسابه الخاص ويكون صاحب العمل، وهو فرد يكسب رزقه بالعمل بنفسه وليس كموظف لشخص آخر، وأنت تعمل لحسابك الخاص إذا كنت متعاقدا مستقلا، وهذا يعني أنك شخص أعمال…

إن المهارات الشخصية والاجتماعية من بين المهارات التي تمكن الإنسان من التعبير عن نفسه، ومن ثم زيادة القدرة على التفاعل مع الآخرين وتلك المهارات من المهارات السهلة التي من السهل اكتسابها والتي تعبر عن ما يوجد في نفسية الإنسان ويلجأ…