الماء

الماء الماء أساس وجود وبقاء الإنسان والكائنات الحية الأخرى على هذه الحياة، فهو من المصادر الرئيسية التي تدخل في تكوين جسم الإنسان، حيث تصل نسبته لمعدل يتراوح بين 55% و78% بناء على حجم جسم الإنسان، وتناول الكميات الكافية من الماء وبشكل…

شرب الماء يتكون ثلثا جسم الانسان من الماء، فيلعب دوراً مهماً في الجسم، فلا حياة دون ماء، وقد أثبتت آخر الدراسات أن البقاء لمدة 4 أيام دون ماء يتسبب بالموت، حيث يفقد جسم الإنسان الكثير من الماء يومياً من خلال البول، أو التعرق، أو التنفس،…

أهمية شرب الماء يعرف جميعنا أهمية شرب الماء لصحة الجسم ونضارة البشرة، وجمال الشعر، ومعالجة الإمساك، وتحسين الهضم، وكذلك تعديل المزاج حسب ما بينته بعض الدراسات، إضافة لمعالجته للصداع، كما يشعر الشخص بالانتعاش بعد شربه للماء، والماء…

الماء الساخن يميل الكثير من الناس لشرب المياه الباردة والمثلّجة خصوصاً في فصل الصيف، نظراً لدرجات حرارة الجو المرتفعة، ولكن في ذلك ضرر كبير على صحّتهم، فشرب الماء بارداً يقلّل من نسبة الاستفادة من معادنه وخصائصه، بل ويحدث أضراراً على…

شرب الماء الماء هو أساس الحياة على وجه هذه الكرة الأرضية، حيث إنّه يشغل ثمانية وسبعين بالمئة من جسم الإنسان، لذا على كلّ فرد شرب كميات مناسبة من الماء بصورة يومية، كما أنّ للماء كمّ كبير من الفوائد على صحّة الفرد، ولكن هناك مواعيد…

الصداع يسبب الجفاف الصداع، حتى في حالاته الطفيفة، كما أنّه قد يسبب الصداع النصفي في بعض الحالات أيضاً، ولذلك يمكن القول إنّ شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم يُعدّ طريقةً لتخفيف ألم الصداع في حال كان ناجماً عن الجفاف. كما تجدر الإشارة…

الماء في الجسم تتراوح كمية الماء في جسم الإنسان البالغ بين 50-65٪ من الماء، بينما تبلغ النسبة المئوية للماء عند الرضع درجة أعلى بكثير من تلك النسبة لدى البالغين؛ حيث تتراوح بين 75-78٪ من الماء، لكنّها تنخفض إلى 65٪ بحلول عام واحد من…

الماء البارد للجسم للماء البارد تأثيرات والعديد من الفوائد على مختلف الأجهزة الحيوية في جسم الإنسان، سواء من خلال شربه، أو من خلال الاغتسال به، فشرب الماء البارد يساعدعلى ضبط درجة حرارة الجسم، ممّا يزيد من نشاط الأجهزة الحيوية المختلفة…