الطبيعي

يعد مرض السكري من أكثر الأمراض المنتشرة بصورة واسعة على مستوى العالم، وهناك عدة مستويات من قياس معدل السكر في الدم، ولكن تعد هناك نسبة معينة للمعدل الطبيعي الخاص به، ولكنه يختلف على حسب الفئة العمرية للشخص، كما أنه يتعلق بعدة عوامل…

الزنك هو معدن أساسي للإنسان ، ويوجد في جميع الأنسجة ولكنه يتركز أكثر في الكبد والبنكرياس والكلى والعظام والعضلات ، ويؤثر نقص الزنك بشكل مباشر على النمو والتطور ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض بما في ذلك فقر الدم…

إن ضغط الدم في الدورة الدموية مثل الماء الذي يتوافر في الأنابيب في حال حدوث ضغط لها فإنها سوف تتلف ، كذلك الأمر فإن ارتفاع ضغط الدم يسبب العديد من المشاكل على الصحة ، يمكن أن تؤثر على القلب وتكون سبب في حدوث تضخم به ، يمكن أن يؤدي…

لابد أنك سمعت أن السكر مضر جدا بالصحة، ولكن ماذا عن السكر الطبيعي مقابل السكر المضاف الذي يتم استخدامه يوميًا، حيث يوجد الكثير من الإرشادات والأبحاث التي تحدثت عن أهمية استهلاك السكريات الطبيعية كطريقة لتعزيز الصحة ، فمع الاستخدام…

كم عدد السعرات الحرارية التي أحرقها في اليوم؟ يعتبر هذا السؤال هو من أهم الأسئلة التي يبحث عنها الكثير من يردون إنقاص الوزن، حيث يعتمد على كمية الدهون في الجسم مقابل العضلات لديك ، ومدى نشاطك على أساس يومي، فكل ما تحتاج إليه هو…

يشعر الكثير من الآباء بالقلق بشأن الوزن والطول الطبيعي لأطفالهم، حيث يتم مقارنتهم بالأطفال الآخرين من نفس العمر للتأكد من أنهم ينمون بشكل طبيعي، ولكن هناك بعض الإرشادات التي يمكنك الرجوع إليها للتأكد من أن طفلك يقع في نطاق…

كم مرة تحتاج المرأة للجماع في الأسبوع ربما تحتاج المرأة للجماع في الأسبوع بمعدل مرتين في الاسبوع . وينخفض لأقل من ذلك مع تقدم العمر . ويزيد عن ذلك للأصغر سناً من عمر 18 – 24 عام ليصبح المعدل 4…

الإنترفيرونات هي عائلة من البروتينات الطبيعية التي تصنع ويتم إفرازها من الخلايا في الجهاز المناعي مثل الكريات البيضاء، الخلايا القاتلة الطبيعية، مولدات الألياف، والخلايا الظهارية، فهناك ثلاثة أنواع من الإنترفيرونات الطبيعية التي تم…